Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Připravte si sushi doma

  0:33

Sushi | foto: Profimedia.cz

Sushi jsem poprvé ochutnala před sedmi lety. Tehdy jsem nevěděla, jak ho vlastně jíst, a pohled na syrovou rybu vedl k tomu, že jsem raději jedla se zavřenýma očima. Dnes na něj mám neodolatelnou chuť téměř denně. A protože sushi je trochu drahá láska, rozhodla jsem se, že se ho naučím připravovat doma.


S domácí přípravou sushi mi pomohl šéfkuchař Brasserie Praha hotelu Marriott Jan Wiesner. Ten mi s velkou trpělivostí ukázal, jak připravit jeho nejrozšířenější druh, rolky maki. Budete potřebovat jen trochu praxe a smířit se s tím, že první kousky nebudou mít dokonalý tvar. Důležitý je trénink a ten my, sušimaniaci, rozhodně přežijeme.

Ochotných strávníků bude dost. Jestli se vám nechce shánět všechny suroviny postupně, kupte si rovnou jakýsi začátečnický balíček, ve kterém za zhruba 470 Kč najdete všechno, co k přípravě sushi potřebujete, samozřejmě kromě čerstvého masa. Maso nakupujte velmi opatrně a jen z důvěryhodných obchodů. U syrového tuňáka, lososa a dalších ryb není opatrnosti nikdy dost.

1. Jak zkrotit rýži

A: Nejdůležitější ingrediencí je rýže.
Pokud je správně uvařená a dochucená, je polovina úspěchu zaručena. Používá se japonská rýže nishiki. Má kulatá zrna a po uvaření je lepkavá.

B: Rýži je nejprve zapotřebí pořádně propláchnout, a to až do té doby, než není voda silně zakalená rýžovým škrobem. Wiesner tvrdí, že na správné propláchnutí je potřeba vyměnit vodu přesně sedmkrát.

V obyčejném hrnci se rýže vaří několik minut, poté ji odstavte a nechte doběhnout. Rýže se ještě horká dochucuje směsí rýžového octa a cukru v poměru dle chuti.

Speciální ocet Mitsukan totiž naleptá povrch rýžových zrníček, rýže díky tomu bude dobře tvarovatelná. Směs je potřeba vmíchávat do rýže za současného ochlazování vějířem.

C: Rýži je potom nutné nechat vychladnout, dokud nebude úplně studená.

2. Správně nakrájet...

Zatímco rýže chladne, pokrájejte si maso. V klidu a pečlivě - není to nic jednoduchého.

Nejsem v kuchyni úplná začátečnice, ale přece jen lépe ovládám přípravu asi osmdesáti druhů salátů než cokoli složitějšího. Rybu je potřeba krájet přes vlákno na stejné, maximálně půl centimetru vysoké kousky. Povede se to jen velmi ostrým nožem - pokud chcete být u přípravy sushi dostatečně styloví, pořiďte si špičkové japonské nože značky Yaxell (jsou sice trochu dražší, ale hodí se nejen na sushi).

A jaké maso je nejlepší? Asi tuňák, ale použít můžete i lososa, krevety, úhoře, krabí maso, chobotnici nebo kaviár. Pokud maso nemusíte, vyzkoušejte avokádo, houby shitake, žlutou ředkev nebo třeba okurku.
Co dalšího je potřeba? Bambusová podložka, japonský křen wasabi, řasy nori a sezamová semínka. Když to všechno máte pohromadě, maso je nakrájené a lepkavá rýže vychlazená, zbývá už to jen "sbalit". A tady to teprve začíná být opravdu zajímavé.

3 ... a správně ubalit!

Na bambusovou podložku položíte řasu nori lesklou stranou dolů. Na ni rozprostřete vychladlou rýži v tenké vrstvě a lehce potřete křenem wasabi. Na kraj blíž k sobě umístěte zhruba centimetrový proužek náplně (ryby, zeleniny, kraba).

Pak přišel ten nejtěžší okamžik: mých prvních patnáct rolek rozhodně nebylo na výstavu a ani ty vaše nebudou. Není to tím, že bychom byli nešikovní, ale kouzlo, díky kterému drží rolka pevně pohromadě a dá se i nakrájet, spočívá v posledním "utažení", tedy stlačení rolky bambusovou podložkou. To ale potřebuje cvik, tak to nevzdávejte. Než potřebného cviku nabudete, můžete rolky upravovat třeba do trojúhelníkového tvaru (dělají to i v sushi restauracích a nikoli z nouze).

Hotovou rolku pak nechte 15 minut odležet, aby do sebe řasa natáhla vlhkost z rýže. Teprve pak je možné rolku krájet na šest až osm kousků podle velikosti řasy tak, aby všechny dílky maki měly asi dvoucentimetrovou šířku. Nůž mezi jednotlivými řezy oplachujte studenou vodou, nebude se na něj lepit rýže. Tak.

Právě jsme vyrobili své první "maki". Pusťte se do té mnohem zábavnější části - dobrou chuť!

4 Jak sushi podávat

Nejlepší je podle Jana Wiesnera vždy čerstvé sushi, ihned po přípravě byste je tedy měli podávat. Kousky sushi namáčejte ve směsi japonské sójové omáčky Kikkoman s rozmíchaným wasabi křenem. Wasabi šetřete, opravdu hodně pálí. Jednotlivé kousky prokládejte nakládanými plátky zázvoru.

Kde nakupovat?

Kamenné obchody:
Japa, Puškinovo nám. 10, Praha 6
Arirang, Korunní 47/1186, Praha 2-Vinohrady
Hanguk sikpchum, Uralská 3, Praha 6-Dejvice
Tesco Stores po celé ČR

Internet:
http://www.nakupka.cz/japonske-speciality/
http://www.japan-eshop.com/

Kde vás naučí sushi?

www.dejtonej.cz/setkarta-114/sushi-kurz.htm
www.eventmakers.cz/?sekce=gurman_sushi
www.dreamyday.cz/darky-zazitky/gastrogurman/
sushi-kuchyne-u-vas-doma-86.php

Vstoupit do diskuse (7 příspěvků)

Nejčtenější

Černý kříženec jako přírodní Celaskon a infuze mládí: Josta vymaže vrásky a lékárnám sebere kšeft

Josta

Josta v sobě spojuje to nejlepší ze svých rodičů, černého rybízu a angreštu. Navíc nemá žádné trny, takže sklizeň zvládnete bez jediného šrámu. Pojďte se podívat, proč by toto tmavé bobulové ovoce...

Svaly v plameni a v noci koukáte do stropu? Zkuste višňový trik

Letos prý třešní není tolik, nicméně dozrávají už i višně.

Višně patří mezi ovoce, které si většina lidí spojuje hlavně s létem, buchtami nebo domácí višňovkou. Tyto drobné kyselé plody ale nabízejí mnohem víc než jen výraznou chuť. V posledních letech si...

Citron poražen! Tento zahradní zázrak je králem vitamínu C

Černý rybíz doplňuje antioxidanty, podporuje  vylučování vody z organismu,...

Když se řekne vitamín C, většina lidí si automaticky vybaví citron. Přitom existuje ovoce, které ho obsahuje ještě několikanásobně více. Pokud máte keř černého rybízu doma, rozhodně se vyplatí jeho...

Říkáte jim špendlíky? Chyba! Tyto žluté kuličky jsou mirabelky

Špendlíky, správně mirabelky, můžete zpracovat nejen do džemů, ale i zmrazit....

Malé žluté kuličky rostoucí u cest, na zahradách nebo kolem starých sadů bývají často zaměňovány se špendlíky. Přestože nejsou tak populární, mají výjimečnou chuť, široké využití v kuchyni a navíc...

Holandská omáčka krok za krokem: Recept, časté chyby a jak ji zachránit

Bílý chřest bývá nejjemnější a výborný je jak s holandskou omáčkou, tak třeba s...

Holandská omáčka patří mezi klasiky světové gastronomie a nejčastěji se podává k chřestu, rybám nebo k vejcím Benedikt. Recept na holandskou omáčku se zdá složitý, ale můžete zvolit i jednodušší...

Tomato bruschetta: Křupavý italský předkrm s voňavými rajčaty

Tomato bruschetta
Recept

Lehké

15 min

Proměňte obyčejné pečivo v dokonalou středomořskou pochoutku. Tradiční italská bruschetta kombinuje...

Letní minestrone: Tradiční italská polévka plná čerstvé zeleniny

Letní minestrone
Recept

Střední

60 min

Vychutnejte si lehkou, ale sytou polévku vonící slunnou Itálií. Naše letní minestrone spojuje...

Citron poražen! Tento zahradní zázrak je králem vitamínu C

Černý rybíz doplňuje antioxidanty, podporuje  vylučování vody z organismu,...

Když se řekne vitamín C, většina lidí si automaticky vybaví citron. Přitom existuje ovoce, které ho obsahuje ještě několikanásobně více. Pokud máte keř černého rybízu doma, rozhodně se vyplatí jeho...

14. července 2026

Nepečený pudinkový pohár s jahodami: Rychlý vrstvený dezert se zakysanou smetanou

Pudinkový pohár
Recept

Lehké

30 min

Vykouzlete bleskové sladké pohoštění, které skvěle vypadá a chutná malým i velkým. V tomto receptu...

Frankfurtská polévka s párkem: Tradiční hustý recept jako od babičky

Frankfurtská polévka s párkem
Recept

Lehké

30 min

Základem této vyhlášené frankfurtské polévky jsou dozlatova orestované plátky kvalitních párků,...

Meruňkové knedlíky z odpalovaného těsta: Extra jemný recept s perníkovou posypkou

Meruňkové knedlíky z odpalovaného těsta
Recept

Střední

45 min

Zapomeňte na těžké knedlíky a vyzkoušejte tuto odlehčenou verzi z jemného odpalovaného těsta, které...

Pondělní dieta: Jak udělat ze salátu pořádné jídlo, a ne jen smutnou přílohu

Těšíte se na dobu lehkého jídla, zeleniny, salátů? A jak udělat francouzskou...

Křupavé, plné barev a nabité živinami, přesně takové by měly být plnohodnotné saláty. Objevte recepty, které jsou dostatečně syté, aby zastoupily oběd či večeři. Stačí správně zkombinovat zeleninu,...

13. července 2026

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Cuketové chipsy a tzatziki
Recept

Lehké

45 min

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Cuketové rolky á la lasagne: Fitness recept na zapečené závitky s masem a sýrem

Cuketové rolky á la lasagne
Recept

Lehké

60 min

Vychutnejte si legendární italskou chuť v odlehčené a zdravější verzi. V tomto receptu vyměníte...

Borůvková panna cotta s květovým sirupem: Elegantní italský dezert s borůvkovým želé

Borůvková panna cotta
Recept

Střední

60 min

V tomto receptu si nejprve připravíte domácí voňavý sirup z květů, který dodá celému pokrmu jemný...

Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky
Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky

Léto a prázdniny jsou v plném proudu, což pro nás maminky znamená jediné – vymyslet atraktivní program pro děti a přežít dlouhé cesty autem nebo...

Krabička s barevnými bonbóny, nebo skutečný dort? Tenhle neobvyklý dezert už ochutnáte i v Česku

Vypadají jako barevná sladkost z dětského světa. Ve skutečnosti se pod vrstvou...

Na první pohled vypadají jako krabička plná barevných bonbonů nebo dětská hračka. Stačí ale zabořit lžičku a pod vrstvou křupavých kuliček se objeví dort. Dot cakes se staly virálním hitem sociálních...

12. července 2026  5:20

Holandská omáčka krok za krokem: Recept, časté chyby a jak ji zachránit

Bílý chřest bývá nejjemnější a výborný je jak s holandskou omáčkou, tak třeba s...

Holandská omáčka patří mezi klasiky světové gastronomie a nejčastěji se podává k chřestu, rybám nebo k vejcím Benedikt. Recept na holandskou omáčku se zdá složitý, ale můžete zvolit i jednodušší...

12. července 2026  4:40
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.