Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Připravte si sushi doma

  0:33

Sushi | foto: Profimedia.cz

Sushi jsem poprvé ochutnala před sedmi lety. Tehdy jsem nevěděla, jak ho vlastně jíst, a pohled na syrovou rybu vedl k tomu, že jsem raději jedla se zavřenýma očima. Dnes na něj mám neodolatelnou chuť téměř denně. A protože sushi je trochu drahá láska, rozhodla jsem se, že se ho naučím připravovat doma.


S domácí přípravou sushi mi pomohl šéfkuchař Brasserie Praha hotelu Marriott Jan Wiesner. Ten mi s velkou trpělivostí ukázal, jak připravit jeho nejrozšířenější druh, rolky maki. Budete potřebovat jen trochu praxe a smířit se s tím, že první kousky nebudou mít dokonalý tvar. Důležitý je trénink a ten my, sušimaniaci, rozhodně přežijeme.

Ochotných strávníků bude dost. Jestli se vám nechce shánět všechny suroviny postupně, kupte si rovnou jakýsi začátečnický balíček, ve kterém za zhruba 470 Kč najdete všechno, co k přípravě sushi potřebujete, samozřejmě kromě čerstvého masa. Maso nakupujte velmi opatrně a jen z důvěryhodných obchodů. U syrového tuňáka, lososa a dalších ryb není opatrnosti nikdy dost.

1. Jak zkrotit rýži

A: Nejdůležitější ingrediencí je rýže.
Pokud je správně uvařená a dochucená, je polovina úspěchu zaručena. Používá se japonská rýže nishiki. Má kulatá zrna a po uvaření je lepkavá.

B: Rýži je nejprve zapotřebí pořádně propláchnout, a to až do té doby, než není voda silně zakalená rýžovým škrobem. Wiesner tvrdí, že na správné propláchnutí je potřeba vyměnit vodu přesně sedmkrát.

V obyčejném hrnci se rýže vaří několik minut, poté ji odstavte a nechte doběhnout. Rýže se ještě horká dochucuje směsí rýžového octa a cukru v poměru dle chuti.

Speciální ocet Mitsukan totiž naleptá povrch rýžových zrníček, rýže díky tomu bude dobře tvarovatelná. Směs je potřeba vmíchávat do rýže za současného ochlazování vějířem.

C: Rýži je potom nutné nechat vychladnout, dokud nebude úplně studená.

2. Správně nakrájet...

Zatímco rýže chladne, pokrájejte si maso. V klidu a pečlivě - není to nic jednoduchého.

Nejsem v kuchyni úplná začátečnice, ale přece jen lépe ovládám přípravu asi osmdesáti druhů salátů než cokoli složitějšího. Rybu je potřeba krájet přes vlákno na stejné, maximálně půl centimetru vysoké kousky. Povede se to jen velmi ostrým nožem - pokud chcete být u přípravy sushi dostatečně styloví, pořiďte si špičkové japonské nože značky Yaxell (jsou sice trochu dražší, ale hodí se nejen na sushi).

A jaké maso je nejlepší? Asi tuňák, ale použít můžete i lososa, krevety, úhoře, krabí maso, chobotnici nebo kaviár. Pokud maso nemusíte, vyzkoušejte avokádo, houby shitake, žlutou ředkev nebo třeba okurku.
Co dalšího je potřeba? Bambusová podložka, japonský křen wasabi, řasy nori a sezamová semínka. Když to všechno máte pohromadě, maso je nakrájené a lepkavá rýže vychlazená, zbývá už to jen "sbalit". A tady to teprve začíná být opravdu zajímavé.

3 ... a správně ubalit!

Na bambusovou podložku položíte řasu nori lesklou stranou dolů. Na ni rozprostřete vychladlou rýži v tenké vrstvě a lehce potřete křenem wasabi. Na kraj blíž k sobě umístěte zhruba centimetrový proužek náplně (ryby, zeleniny, kraba).

Pak přišel ten nejtěžší okamžik: mých prvních patnáct rolek rozhodně nebylo na výstavu a ani ty vaše nebudou. Není to tím, že bychom byli nešikovní, ale kouzlo, díky kterému drží rolka pevně pohromadě a dá se i nakrájet, spočívá v posledním "utažení", tedy stlačení rolky bambusovou podložkou. To ale potřebuje cvik, tak to nevzdávejte. Než potřebného cviku nabudete, můžete rolky upravovat třeba do trojúhelníkového tvaru (dělají to i v sushi restauracích a nikoli z nouze).

Hotovou rolku pak nechte 15 minut odležet, aby do sebe řasa natáhla vlhkost z rýže. Teprve pak je možné rolku krájet na šest až osm kousků podle velikosti řasy tak, aby všechny dílky maki měly asi dvoucentimetrovou šířku. Nůž mezi jednotlivými řezy oplachujte studenou vodou, nebude se na něj lepit rýže. Tak.

Právě jsme vyrobili své první "maki". Pusťte se do té mnohem zábavnější části - dobrou chuť!

4 Jak sushi podávat

Nejlepší je podle Jana Wiesnera vždy čerstvé sushi, ihned po přípravě byste je tedy měli podávat. Kousky sushi namáčejte ve směsi japonské sójové omáčky Kikkoman s rozmíchaným wasabi křenem. Wasabi šetřete, opravdu hodně pálí. Jednotlivé kousky prokládejte nakládanými plátky zázvoru.

Kde nakupovat?

Kamenné obchody:
Japa, Puškinovo nám. 10, Praha 6
Arirang, Korunní 47/1186, Praha 2-Vinohrady
Hanguk sikpchum, Uralská 3, Praha 6-Dejvice
Tesco Stores po celé ČR

Internet:
http://www.nakupka.cz/japonske-speciality/
http://www.japan-eshop.com/

Kde vás naučí sushi?

www.dejtonej.cz/setkarta-114/sushi-kurz.htm
www.eventmakers.cz/?sekce=gurman_sushi
www.dreamyday.cz/darky-zazitky/gastrogurman/
sushi-kuchyne-u-vas-doma-86.php

Vstoupit do diskuse (7 příspěvků)

Nejčtenější

Obědy z jídelen 80. let: Na které jste se těšili a které jste nechávali na talíři?

Horníci z Dolu Julius Fučík v Petřvaldě dostali nový společenský dům Družba,...

Některá jídla z tehdejších závodních jídelen si pamatujeme dodnes a řadíme je do každodenních jídelníčků. Poznáte je podle fotografií?

Podívejte se na 31 potravin, které u nás nekoupíte

Japonský obchod 100-yen v Tokiu.

Ve světě se prodávají potraviny, které v českých obchodech jen tak nenajdete, některé překvapí příchutí, jiné vzhledem a další neobvyklým spojením dvou jídel.

Podívejte se, jak se změnila zmrzlina od 60. let po dnešek

dítě děti, zmrzlina, Nanuk, počasí, léto, horko, teplo, vedro

Eskymo nebo Nanuk z pražského Laktosu patřily v 60. a 70. letech k dostupným pochoutkám, které si pamatuje snad každý. Dnes si můžeme vybírat z točené i řemeslné zmrzliny a neobvyklých příchutí od...

Zkuste podle fotek poznat 30 hub z českých lesů

Ilustrační snímek

Hřib smrkový, babka, strakoš nebo ryzec většina zkušených houbařů pozná na první pohled. Jenže v lese rostou i druhy, které se od sebe liší na první pohled jen málo a rozhodují u nich drobné detaily.

Kysané zelí vs. kimchi: Co je lepší pro střeva a zdravé trávení?

Kimchi i kysané zelí mohou střevům prospět, ne každému ale sednou stejně.

Kysané zelí známe jako českou klasiku, kimchi si v posledních letech získalo pověst korejského superhrdiny pro zdravá střeva. Obě potraviny vznikají kvašením, přesto mezi nimi najdeme překvapivé...

Jaké ovoce na pečený čaj? Podívejte se na nejlepší druhy a recept za 40 minut

Pečený angreštový čaj

Pečený čaj je nejjednodušší způsob, jak si uchovat chuť léta na zimní večery. Na 1 kg nakrájeného ovoce stačí 500 g cukru, oloupaný citron a oblíbené koření. Vše promíchejte, pečte v hlubokém plechu...

9. října 2026

Vynecháte snídani a zhubnete? Omyl, hlad si na vás počíhá večer

ilustrační snímek

Hladoví nakupujeme jinak, hladoví si jinak vybíráme z jídelního lístku a hladoví sníme víc, než potřebujeme. Velký hlad totiž není znamení, že hubneme, ale spíš pozvánka k přejídání. Proč je lepší se...

9. října 2026  4:20

Víkendové pečení se SweetBurg: Jak na dokonalé odpalované těsto

Mini věnečky s mascarpone krémem

Odpalované těsto má pověst trochu záludného těsta. Není přitom složité, jen u něj záleží na několika detailech, které se při přípravě snadno přehlédnou. Největší zklamání přichází ve chvíli, kdy z...

9. října 2026

Čokoládový dort: Tři vrstvy korpusu a pořádná porce krému

Čokoládový dort
Recept

Náročné

80 min

Kakaový korpus upečeme v jedné formě, po vychladnutí ho rozkrojíme na tři části a promažeme...

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka
Recept

Střední

120 min

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Hermelínový salát: Jednoduchá klasika s vejci a salámem

Hermelínový salát
Recept

Lehké

20 min

Hermelínový salát je jednoduchá pochoutka, která se hodí jako rychlá večeře i pohoštění. Sýr,...

Podívejte se, jak se změnila zmrzlina od 60. let po dnešek

dítě děti, zmrzlina, Nanuk, počasí, léto, horko, teplo, vedro

Eskymo nebo Nanuk z pražského Laktosu patřily v 60. a 70. letech k dostupným pochoutkám, které si pamatuje snad každý. Dnes si můžeme vybírat z točené i řemeslné zmrzliny a neobvyklých příchutí od...

8. října 2026

Ricky Gervais si po červené řepě myslel, že má rakovinu. Proč po ní čůráme červeně

Šťáva z červené řepy: Plná železa, vitamínů. Navíc je výborný.

Na podzim vrcholí sklizeň červené řepy, a je tak ideální čas zařadit ji do jídelníčku. Obsahuje železo, kyselinu listovou i vitamin C, může pomoci snížit krevní tlak a dá se péct, vařit i odšťavnit....

8. října 2026  4:30

Kolik švestek sníst při zácpě? Správné dávkování a nejrychlejší účinek

Na kompot vybírejte tvrdší švestky, ty opravdu měkké nechte na povidla.

Na zácpu se švestky nedoporučují jen tak pro nic za nic. Především sušené obsahují vlákninu a sorbitol, který může usnadnit vyprazdňování.

8. října 2026

Frappé má dnes svátek. Slavný nápoj vznikl jen proto, že nebyla horká voda

Frappé dnes známe v mnoha podobách, řecký originál je ale překvapivě jednoduchý.

Led, káva a pořádná čepice pěny. Frappé dnes slaví svůj den, jenže nápoj, který si pod tímto názvem objednáváme v kavárnách, má k původní verzi někdy překvapivě daleko. Za jeho vznikem navíc stála...

7. října 2026  19:52

Škvarková pomazánka: S houbami, vejci a tvarohem

Škvarková pomazánka s houbami
Recept

Lehké

35 min

Škvarky se nemusí podávat jen tak s chlebem, výborně se hodí i do pořádné domácí pomazánky. V této...

Maliny doma nemyjte předem, rychleji zplesniví. Jak je správně skladovat

ilustrační snímek

Také si při slově maliny vybavíte babí léto, misku čerstvě natrhaných plodů nebo horké maliny přelité přes vanilkovou zmrzlinu se šlehačkou? Protože jsou ale velmi křehké, vyplatí se vědět, jak je...

7. října 2026  12:32
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×