Návštěva za dveřmi? 6 pomazánek hotových do 5 minut bez stresu

  4:40
Nečekaná návštěva za dveřmi nebo prostě jen nestíháte? Tajemství rychlého pohoštění tkví v kombinaci pár surovin. Pokud máte v doma hermelín, tuňáka, mrkev, vajíčka, česnek nebo předvařenou červenou řepu, máte vyhráno. Ukážeme vám, jak tyto komponenty bleskově proměnit v barevné a chutné pomazánky.

Šunková pomazánka s křenem na domácí bagetě | foto: Stanislav PomahačKulinární studio MAFRA

Obsah

Proč jsou pomazánky ideální řešení

Pomazánky mají jednu zásadní výhodu: nepotřebují složitou přípravu ani vaření. Většina variant stojí na několika základních surovinách, které stačí smíchat.

Navíc se dobře kombinují s pečivem, zeleninou nebo krekry, takže z nich během chvíle vytvoříte kompletní pohoštění.

4 tipy pro přípravu

  1. Vše do jednoho stroje: Zapomeňte na struhadlo. Hermelínovou i mrkvovou pomazánku zvládne food procesor za pár vteřin. Stačí pulzní režim, aby se zachovala struktura.
  2. Využijte barvy: Máte-li pomazánku z červené řepy a sytě zelené avokádo, stůl vypadá lákavě bez jakýchkoliv dekorací. Kontrast barev prodává.
  3. Teplota surovin: U sýrových pomazánek (hermelín) nechte sýr chvíli mimo lednici, půjde rozmixovat mnohem rychleji a krémověji.
  4. Příloha bez práce: Zatímco robot mixuje, hoďte nakrájenou bagetu na minutu do topinkovače nebo pod gril. Teplé pečivo pozvedne i tu nejobyčejnější pomazánku o level výš.
Tuňáková pomazánka s vejci

Recept Tuňáková pomazánka s vejci

  • 4 ks uvařená vejce natvrdo
  • 160 g tuňáka v oleji
  • 1 ks bílý jogurt
  • 1 lžíce majonézy
  • 1 hrst nasekané pažitky
  • 1 ks jarní cibulka
  • sůl a mletý pepř dle chuti
  • šťáva z 0,5 citronu
  1. Uvařená vejce nastrouháme je nahrubo.
  2. Tuňáka slijeme, v misce ho rozmačkáme najemno a přimícháme k pomazánce. Vmícháme jogurt a chuť doladíme majonézou.
  3. Poté přidáme nadrobno nasekanou pažitku a jarní cibulku, osolíme, opepříme a vmícháme citronovou šťávu. Pomazánku podáváme například s celozrnnou bagetkou.

Počet porcí: 4 porce
Doba přípravy: 5 minut

Mrkvovo-česneková pomazánka

Recept Mrkvovo-česneková pomazánka

  • 200 g mrkve
  • 2 stroužky česneku
  • 100 g goudy
  • 250 g krémového smetanového sýra
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • sůl a pepř dle chuti
  • 0,50 lžičky citronové šťávy
  1. Mrkev omyjeme a oškrábeme, spolu s česnekem a goudou ji nastrouháme najemno do menší mísy.
  2. Do připravené směsi důkladně přimícháme krémový smetanový sýr, zakysanou smetanu, dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.
  3. Pomazánku podáváme namazanou na pečivu, posypanou najemno nasekanou pažitkou.

Počet porcí: 4 porce
Doba přípravy: 5 minut

Pomazánka z červené řepy s křenem

Recept Pomazánka z červené řepy s křenem

  • 3 střední uvařené řepy
  • 2 ks jablka
  • 3 lžíce čerstvého křenu
  • 250 g polotučného tvarohu (kostka)
  • sůl a pepř dle chuti
  • citronová šťáva
  • nasekaná petrželka
  1. Řepy, jedno oloupané jablko a křen nastrouháme na jemném struhadle. Pokud nemáme čerstvý křen můžeme použít naložený strouhaný křen.
  2. Ke křenové směsi důkladně přimícháme tvaroh, sůl, pepř, citronovou šťávu a nasekanou petrželku. Promíchanou směs ochutnáme a dle potřeby dochutíme citronem, solí a případně křenem.
  3. Housky rozkrojíme a namažeme na ně připravenou pomazánku. Dozdobíme kousky nakrájeného jablka a posypeme nastrouhaným křenem.

Počet porcí: 4 porce
Doba přípravy: 5 minut

Lehká vajíčková pomazánka

Recept Hermelínová pomazánka

  • 200 g hermelínu
  • 100 g šunky
  • 2 ks natvrdo vařená vejce
  • 2 lžíce bílého jogurtu
  • 2 lžíce majolky
  • 100 g měkkého tvarohu
  • sůl a pepř dle chuti
  • 2 ks jarní cibulky
  • celozrnný chléb
  1. Hermelín nastrouháme nahrubo. Šunku a vejce nakrájíme na drobné kostičky, vše smícháme v míse s jogurtem, majolkou a tvarohem, osolíme, opepříme.
  2. Jarní cibulku očistíme a nakrájíme. Pomazánku navrstvíme na plátky chleba a posypeme cibulkou.

Počet porcí: 4 poce
Doba přípravy: 5 minut

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Recept Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

  • 2 ks zralá avokáda
  • šťávu a kůru z 1/2 citronu
  • 100 g sušených rajčat naložených v oleji
  • 400 g smetanového sýra
  • 2 stroužky česneku
  • sůl a pepř dle chuti
  • 8 plátků parmské šunky
  • rukolu na zdobení
  1. Avokádo oloupeme a vyjmeme pecku. Dužinu dáme do misky, rozmačkáme vidličkou a zakapeme citronovou šťávou. Ze sušených rajčat slijeme nálev a necháme je okapat. Pak je nasekáme na drobno.
  2. Smetanový sýr vložíme do misky a prošleháme. Pak do něj vmícháme rozmačkané avokádo, nasekaná rajčata a prolisovaný česnek. Ochutíme solí, pepřem a nastrouhanou citronovou kůrou.
  3. Pomazánku namažeme na chléb, ozdobíme plátkem šunky a rukolou.

Počet porcí: 6 porcí
Doba přípravy: 5 minut

Vajíčková pomazánka

Recept Vajíčková pomazánka s majonézou

  • 6 ks uvařených vajec natvrdo
  • 1 ks cibule
  • 200 g majonézy
  • 2 lžíce hořčice
  • 1 snítek pažitky
  • 1 snítek petrželky
  • sůl a pepř dle chuti
  • 1 špetka krupicového cukru
  1. Uvařená vejce nakrájíme nahrubo. Cibuli oloupeme a nasekáme najemno.
  2. Vše přendáme do mísy, přidáme majonézu, hořčici, nasekanou pažitku a petrželku. Dochutíme solí, pepřem a špetkou cukru a dobře promícháme.
  3. Hotovou pomazánku necháme odležet nejlépe přes noc v lednici. Podáváme s pečivem.

Počet porcí: 6 porcí
Doba přípravy: 5 minut

Vstoupit do diskuse
Témata: pomazánka

Nejčtenější

Stop marnému boji s kily: Takhle se musíte najíst po 50, abyste konečně zhubli

Co po 50. narozeninách k večeři?

Po padesátce je důležité jíst více bílkovin a zdravých tuků a naopak se vyhýbat cukrům a alkoholu. Co jíst, abyste nepřibírali? A jakým potravinám je na čase se vyhnout?

Svaly nerostou v posilovně, ale v kuchyni! Znáte těchto 6 superpotravin?

Pro růst svalové hmoty je pohyb zásadní. neméně zásadní je ale zdravá strava.

Pokud se snažíte o to, aby vám narostla svalová hmota, cvičení je pouze jedním z klíčových faktorů. Stejně důležitý je i správný jídelníček. Známý námořník měl svaly po špenátu, ve skutečnosti to ale...

Tváří se jako těstovina, ale těstovina to není, jasný pane. O jakou surovinu jde?

Kuskus, výborná lehká příloha nebo plnohodnotné jídlo. Umíte jej správně udělat?

Kuskus je potravina vyrobená z pšeničné krupice, známé také jako semolina. Tento proces zahrnuje zvlhčení, formování do drobných kuliček a následné napaření a sušení. I když není klasickou...

Superpotravina, která je ideální pro bezlepkovou dietu. Není to rýže, ani kuskus

Quinoa, merlík. Výborná potravina bez lepku. Zkuste ji.

Quinoa, zní to velmi hravě. A tato semínka jsou přesně taková, jak zní jejich název. Čím dál tím víc z nás zařazuje quinou do svého jídelníčku. A není divu. Je dobrá, zdravá, všestranně použitelná a...

Konec gumových hranolek. Jak připravit křupavé domácí hranolky v horkovzdušné fritéze?

Rybí prsty s domácími hranolky + stepy

Horkovzdušná fritéza je v kuchyni naprostý zázrak. Milujeme na ní to, že dokáže z obyčejných brambor vykouzlit dokonalou křupavou přílohu za pár minut, a ještě k tomu bez litrů zbytečného oleje....

Levná, tradiční a neuvěřitelně zdravá: Objevte zapomenutou surovinu, která vám změní jídelníček

Z pohanky se dělá také pohanková mouka.

Pohanka je bezlepková obilovina s bohatým obsahem vlákniny, vitamínů a minerálů. Je skvělým zdrojem rostlinných bílkovin a ideální pro diabetiky. Vraťme ji na naše talíře!

11. dubna 2026

Krémový ramen z instantních nudlí? Stačí přidat dvě běžné suroviny a nebudete věřit vlastním chuťovým buňkám

Restaurace BON Ramen

Instantní nudle jsou pro většinu z nás taková ta klasická záchrana, když absolutně nestíháme. Rychlá nouzovka, která sice hlad zažene, ale žádný velký kulinářský zážitek to obvykle není. Co kdybych...

11. dubna 2026  4:20

Tělo bez proteinů strádá. Které zdroje bílkovin zařadit do jídelníčku

ilustrační snímek

Bílkoviny patří mezi důležité stavební prvky našeho těla. Dostatečný příjem bílkovin je zásadní pro růst a regeneraci tkání. Bílkoviny jsou nezbytné pro ty, kdo si chtějí vybudovat svalovou hmotu, i...

11. dubna 2026

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem
Recept

Lehké

45 min

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Německé červené zelí
Recept

Lehké

75 min

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Dvoubarevné nepečené řezy
Recept

Lehké

45 min

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Tmavé pečivo může být z bílé mouky. Výrobci se nezdráhají přidat do něj karamel

Celozrnné pečivo je lepší než bílé.

Při výběru pečiva se mnoho lidí snaží sáhnout po „zdravější“ variantě. Regály obchodů ale zaplavují pojmy jako celozrnné, vícezrnné nebo cereální, které však ne vždy znamenají to, co si myslíme....

10. dubna 2026  4:50

Co opravdu jíte v šunce a možná to jíst nechcete? Jak vybrat tu nejlepší šunku na váš rohlík?

Víte, jak poznat kvalitní šunku?

Plátek růžového masa na křupavém čerstvém rohlíku. Vlastně delikatesa. Není ale šunka jako šunka. Jak nesáhnout v regálu vedle?

10. dubna 2026  4:20

Víkendové pečení se SweetBurg: 3 skvělé recepty na dezerty do skleničky pro každou příležitost

Nepečený jahodový cheesecake do skleničky

Dezerty ve skleničkách jsou už dlouhou dobu hitem a není se čemu divit. Vypadají naprosto božsky, a přitom jsou neuvěřitelně jednoduché na přípravu. Nejlepší na nich je, že vám odpadne veškerý stres...

10. dubna 2026

Kakaová jarní roláda se Salkem a jahodami: Recept na nadýchaný dezert

Jarní roláda
Recept

Střední

50 min

Tato nadýchaná kakaová roláda plněná sametovým krémem ze smetany a karamelového Salka je dokonalým...

Ideální na snídani i rychlou večeři? Test čerstvých sýrů s jogurtem Hollandia
Ideální na snídani i rychlou večeři? Test čerstvých sýrů s jogurtem Hollandia

Jemná krémová textura, svěží chuť a univerzální využití v každodenní kuchyni. Redakce eMimina otestovala dva čerstvé sýry s jogurtem od české...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda se špenátem
Recept

Střední

80 min

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Špenátové palačinky
Recept

Lehké

25 min

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.