Mrazák vaše maso nezničí. Pozor si dejte až při rozmrazování

  4:00
Maso uchované správně v mrazáku si může zachovat své chuťové i nutriční vlastnosti třeba i půl roku. Nesprávné rozmrazení před přípravou ho ale o ně může o připravit. Jak na to?

Proč maso vakuuje, než ho dá do mrazáku? „Když ho do mrazáku dáme jen v mikrotenovém sáčku, jsou v něm vzduchové bubliny a bude tam mnohem víc zmrazků, protože mráz vytahuje z potravin vodu. U zavakuovaného masa se vody vytáhne podstatně méně,“ tvrdí kuchař Radek David. | foto: Shutterstock

Vytáhli jste zmrzlé maso z mrazáku a přemýšlíte, jak z předmětu vhodného leda k zatloukání hřebíků udělat zase surovinu pro chutný oběd? Klíčové je správné rozmrazení. Bez něj se kyj v igelitu změní v nevábnou břečku s okoralými okraji.

Obsah

Rozmrazování v lednici

Při rozmrazování masa platí, že trpělivost přináší výsledky. Když si na to, že před vařením musíte vytáhnout maso z mrazáku, vzpomenete včas, můžete ho rozmrazit v chladničce. Je to zdlouhavé, ale výsledek je nejlepší.

Obvykle se uvádí, že na rozmrazení masa v ledničce je zapotřebí 12 až 24 hodin. Ve skutečnosti to může být i mnohem víc. „Větší zmrzlé kusy vyžadují na rozmrazení celý den (24 h) na každých 2,5 kg hmotnosti,“ uvádí web o bezpečnosti potravin, spadající pod ministerstvo zemědělství. „Potraviny rozmražené v lednici, např. kuře, lze zpracovat druhý den, červené maso i 3 den po rozmrazení.“

Rozmrazování masa ve vodě

Maso z mrazáku lze také rozmrazit ve vodě. Ta ale musí být v každém případě studená. Důležitý je také dobře těsnící obal kolem masa. Pokud je porušený, tak vám maso nejen zvodnatí a přijde o část chuti, ale také hrozí kontaminace masa případnými bakteriemi ve vodě nebo na povrchu obalu. V každém případě je potřeba užít pitnou vodu a pravidelně ji měnit – zhruba každou půlhodinu.

„Malé balíčky masa nebo drůbeže (cca 0,5 kg) mohou být rozmraženy již za hodinu, větší balíčky (1,5-2 kg) za 2-3 h. U krocanů je nutno počítat s 1 h na každých 0,5 kg hmotnosti,“ uvádí web o potravinách.

Krkovice nakrájejte na malé kousky.

Rychlé rozmrazení masa v mikrovlnce

A pak je tu rychlé rozmrazení. Provádí se v mikrovlnce. Použít musíte buď program na rozmrazování (defrost), nebo velmi nízký výkon okolo 200 W. Celé rozmrazení trvá kolem 15 minut, ale může být i delší podle druhu a velikosti masa a toho, na jakou teplotu bylo zmrazené.

Doporučuje se rozmrazování vždy po několika minutách přesušit a maso „prohrábnout“, aby se rozmrazovalo co nejvíc rovnoměrně. Mějte také na paměti, že ze syrového zmraženého masa odkapává dost tekutiny, a přizpůsobte tomu výběr vhodné nádoby.

Co s masem po rozmrazení

Maso, které rozmrazíte ve vodě nebo v mikrovlnce, byste měli okamžitě zpracovat a tepelně upravit. Naopak to, které prošlo pomalým rozmrazováním v lednici, vydrží přece jen ještě den po rozmrazení. Nikdy rozmrazené maso znovu nezmrazujte. Pokud zjistíte, že tolik masa najednou nesníte, zamrazte až připravený pokrm.

Zvlášť důležitá je rychlá tepelná úprava u masa rozmrazeného v mikrovlnce. „Při tomto způsobu rozmrazování některé části potraviny se již začínají v průběhu rozmrazování vařit,“ upozorňuje web ministerstva zemědělství. Teploty, k nimž dochází, jsou vhodné pro množení bakterií, a proto by bez uvaření nebo upečení došlo k rychlé zkáze masa.

Různé způsoby rozmrazování masa
VýhodyNevýhody
V ledničcenejšetrnější, není potřeba dohledzdlouhavé
Ve studené vodězlatá střední cestanutný nepropustný obal a výměna vody po 30 minutách
V mikrovlncenejrychlejšínutné hlídat proces a po rozmrazení ihned začít s přípravou

Jak maso nerozmrazovat

Existují i další oblíbené způsoby, jak rozmrazit maso. Některé jsou ale podle odborníků nevhodné až nebezpečné.

  • Nechat maso na kuchyňské lince: Příprava syrového masa v kuchyni by se měla řídit hygienickými zásadami. Syrové maso je třeba důsledně oddělovat od jiných potravin a povrchů, na kterých se zpracovávají. Navíc teplota vzduchu v domácnosti je vyšší než teplota studené vody, proces rozmrazení je proto méně plynulý.
  • Ponořit maso do teplé vody: Maso v teplotě mezi 20 a 60 °C představuje ideální líheň pro bakterie.
  • Vaření/pečení zmraženého masa: Říkáte si, že spojíte rozmrazení s tepelnou úpravou, abyste předešli vzniku bakterií? Je to možné, počítejte ale s delší dobou vaření (zhruba 1,5násobek běžné doby). Maso za tento proces zaplatí také chutí a šťavnatostí. U velkých kusů hrozí, že zatímco na povrchu budou uvařené nebo i spálené, vnitřek bude mít teplotu ještě pod 70 ° kdy začíná „vraždění bakterií“ ve velkém.

Profesionální kuchaři mají jasno: Kdy solit maso, aby zůstalo šťavnaté

Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Stop marnému boji s kily: Takhle se musíte najíst po 50, abyste konečně zhubli

Co po 50. narozeninách k večeři?

Po padesátce je důležité jíst více bílkovin a zdravých tuků a naopak se vyhýbat cukrům a alkoholu. Co jíst, abyste nepřibírali? A jakým potravinám je na čase se vyhnout?

Levná, tradiční a neuvěřitelně zdravá: Objevte zapomenutou surovinu, která vám změní jídelníček

Z pohanky se dělá také pohanková mouka.

Pohanka je bezlepková obilovina s bohatým obsahem vlákniny, vitamínů a minerálů. Je skvělým zdrojem rostlinných bílkovin a ideální pro diabetiky. Vraťme ji na naše talíře!

Tváří se jako těstovina, ale těstovina to není, jasný pane. O jakou surovinu jde?

Kuskus, výborná lehká příloha nebo plnohodnotné jídlo. Umíte jej správně udělat?

Kuskus je potravina vyrobená z pšeničné krupice, známé také jako semolina. Tento proces zahrnuje zvlhčení, formování do drobných kuliček a následné napaření a sušení. I když není klasickou...

Svaly nerostou v posilovně, ale v kuchyni! Znáte těchto 6 superpotravin?

Pro růst svalové hmoty je pohyb zásadní. neméně zásadní je ale zdravá strava.

Pokud se snažíte o to, aby vám narostla svalová hmota, cvičení je pouze jedním z klíčových faktorů. Stejně důležitý je i správný jídelníček. Známý námořník měl svaly po špenátu, ve skutečnosti to ale...

Superpotravina, která je ideální pro bezlepkovou dietu. Není to rýže, ani kuskus

Quinoa, merlík. Výborná potravina bez lepku. Zkuste ji.

Quinoa, zní to velmi hravě. A tato semínka jsou přesně taková, jak zní jejich název. Čím dál tím víc z nás zařazuje quinou do svého jídelníčku. A není divu. Je dobrá, zdravá, všestranně použitelná a...

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Snídaňový koláč ve stylu anglické snídaně
Recept

Lehké

45 min

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Kilo téhle suroviny je dražší než kilo zlata. Dá se najít dokonce v Česku

Lanýž letní (Tuber aestivum)

Ještě donedávna byly lanýže symbolem luxusu, který si Češi spojovali hlavně s Francií nebo Itálií. Dnes se ale čím dál častěji mluví o tom, že i česká krajina skrývá tento „černý poklad“. Lanýže se...

12. dubna 2026  4:40

Sklenka vína denně: Prospívá skutečně zdraví, nebo jde o nebezpečný mýtus?

Sklenka vína se vám může zdát jako dobrý nápad. Pozor ale! Pokud se vám...

Ten rituál zná snad každý rodič. Děti konečně spí, v domě zavládl relativní klid a jedinou cestou, jak nepodlehnout tichému šílenství, se zdá být vychlazená sklenice alkoholu. Dlouhá léta nás studie...

12. dubna 2026

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Tvarohová žemlovka
Recept

Lehké

60 min

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky s bílým zelím a uzeným masem
Recept

Střední

90 min

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Mojito pavlova s kiwi a limetovým krémem
Recept

Střední

90 min

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Levná, tradiční a neuvěřitelně zdravá: Objevte zapomenutou surovinu, která vám změní jídelníček

Z pohanky se dělá také pohanková mouka.

Pohanka je bezlepková obilovina s bohatým obsahem vlákniny, vitamínů a minerálů. Je skvělým zdrojem rostlinných bílkovin a ideální pro diabetiky. Vraťme ji na naše talíře!

11. dubna 2026

Krémový ramen z instantních nudlí? Stačí přidat dvě běžné suroviny a nebudete věřit vlastním chuťovým buňkám

Restaurace BON Ramen

Instantní nudle jsou pro většinu z nás taková ta klasická záchrana, když absolutně nestíháme. Rychlá nouzovka, která sice hlad zažene, ale žádný velký kulinářský zážitek to obvykle není. Co kdybych...

11. dubna 2026  4:20

Tělo bez proteinů strádá. Které zdroje bílkovin zařadit do jídelníčku

ilustrační snímek

Bílkoviny patří mezi důležité stavební prvky našeho těla. Dostatečný příjem bílkovin je zásadní pro růst a regeneraci tkání. Bílkoviny jsou nezbytné pro ty, kdo si chtějí vybudovat svalovou hmotu, i...

11. dubna 2026

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem
Recept

Lehké

45 min

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Je vám přes čtyřicet? Soutěžíme o přírodní doplněk stravy MenoVit Balance
Je vám přes čtyřicet? Soutěžíme o přírodní doplněk stravy MenoVit Balance

Období po čtyřicítce přináší řadu změn, které mohou ovlivnit fyzickou i psychickou pohodu. Dopřejte si proto přírodní podporu v čase, kdy ji vaše...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Německé červené zelí
Recept

Lehké

75 min

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Dvoubarevné nepečené řezy
Recept

Lehké

45 min

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.