Premium

Mimořádná akce:
jen za 490 Kč/rok

Míry v kuchyni: Jak správně odměřit lžičku, lžíci, hrnek i špetku

  4:40
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Silva KolevováKulinární studio MAFRA

Každý, kdo někdy pekl podle receptu, to zná: „Přidejte jednu lžíci cukru, špetku soli a půl hrnku mouky.“ Jenže co když nemáte váhu po ruce? A kolik vlastně ta špetka opravdu je? Přesné kuchyňské míry nejsou jen formalita – u pečení rozhodují o tom, zda těsto vykyne, dort se nerozpadne a krém nebude řídký. Proto se vyplatí znát základní převody a pravidla.

Obsah

Proč je přesnost důležitá

Při vaření si můžete dovolit odchylky. U pečení ale funguje chemie: poměr mouky, tuku, cukru a tekutiny určuje strukturu těsta.

Například:

  • Moc mouky = suchý, tvrdý koláč.
  • Málo mouky = těsto se rozteče.
  • Moc tekutiny = těsto neudrží tvar.

Proto profesionální pekaři používají váhu – ale když ji nemáte, tyto převody vám zachrání výsledek.

Víkendové pečení se SweetBurg: Naučte se kynuté těsto jako profesionál

Ilustrační snímek

Základní kuchyňské míry u tekutin

U tekutin je to jednoduché: 1 ml vody, mléka nebo oleje = přibližně 1 gram. V kuchyni se nejčastěji setkáte s těmito jednotkami:

Míra Objem
1 čajová lžička 5 ml
1 polévková lžíce15 ml
1 hrnek 250 ml
1 kapka 0,05 ml

Tip: Jaký objem má lžíce? Na polévkovou lžíci se obvykle vejde 15 mililitrů tekutiny.

Mouku nejčastěji odměřujeme pomocí běžných hrnků (o objemu 200–250 ml).

Základní kuchyňské míry u sypkých surovin

U suchých surovin hmotnost závisí na jejich hustotě.

Surovina1 lžička (zarovnaná)1 lžíce (zarovnaná)
Cukr krupice5 g15 g
Hladká mouka3-4 g 10-12 g
Sůl 5 g15 g
Kakao2-3 g8-10 g
Med 7 g20 g
Olej 5 g15 g
Máslo 5 g 15 g

Důležité je, zda je lžíce zarovnaná, nebo vrchovatá. Vrchovatá lžíce může mít klidně o 30–50 % víc. Suroviny (zejména mouku) byste měli odebírat zarovnané (např. hranou nože), nikoliv s kopečkem, pokud recept neuvádí jinak.

Kolik váží jeden hrnek?

Český hrnek má standardně 250 ml. Přibližné hmotnosti:

Surovina1 hrnek
Hladká mouka140-150 g
Cukr krupice200 g
Moučkový cukr120 g
Rýže180 g

Co je vlastně špetka, hrst a kapka?

Tyto „nepřesné“ míry se používají hlavně u koření:

MíraPřibližné množství
Špetka0,3–0,5 g
Dvě špetky1 g
Hrst25–40 g

Víkendové pečení se SweetBurg: Jak na nejlepší Banana bread

Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Roční iDNES Premium zlevňuje na 490 Kč. Čtenáři navíc získají 1 000 Kč na dovolenou

Ilustrační obrázek

Cestovatelé mohou uspořit v rozpočtu a ještě získat zajímavé čtení na celý rok.

Proč Češi milují Sloní žrádlo? Název odpuzuje, chuť vás dostane

sloní žrádlo

Absolutní klasika českých oslav, Silvestrů a večírků. I přes svůj neobvyklý název jde o neuvěřitelně chutnou směs měkkého salámu, zeleniny a svařené pikantní omáčky.

Pistácie vs. kešu: Které jsou lepší při hubnutí a které pro srdce?

Pistácie a kešu nejsou jen chutná svačina. Každé z těchto ořechů vynikají...

Kešu i pistácie patří mezi oblíbené ořechy, které se hodí nejen jako zdravá svačina, ale i do běžných jídel. Oba druhy obsahují nenasycené tuky, rostlinné bílkoviny a řadu důležitých živin, jejich...

Fotorecept: Tradiční plněné papriky s rajskou omáčkou krok za krokem

Plněné papriky s rajskou omáčkou a rýží

Voní dětstvím a chutná jednoduše božsky. Uvařte si poctivé plněné papriky s jemnou rajskou omáčkou, pečené do zlatova a podávané s teplým houskovým knedlíkem. Detailní fotorecept vás provede...

Fotorecept: Ořechové pusinky s meruňkami a kávovou šlehačkou

Ořechové pusinky s meruňkami

Křehké ořechové pusinky, které po skousnutí křupnou a poté se rozplývají na jazyku, tvoří s meruňkami a kávovou šlehačkou dokonalé trio. Tento lehký dezert se skvěle hodí ke kávě i jako elegantní...

Vysoký cholesterol? Naordinujte si salát s touhle zeleninou

Ilustrační snímek

Šťavnatá, sladká i příjemně nakyslá. Rajčata patří mezi nejoblíbenější suroviny každé kuchyně. Končí v salátech, omáčkách, polévkách, na pizze i v domácích zavařeninách. Když se ale urodí větší...

Ostružinovo-jablečný crumble: Křupavý pečený dezert s domácí vanilkovou omáčkou

Ostružinovo-jablečný crumble
Recept

Lehké

45 min

Dopřejte si rychlý dezert, který zaručeně provoní celou kuchyni. Ostružinovo-jablečný crumble...

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Vafle
Recept

Střední

45 min

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Česnečka s vejcem, slaninou, sýrem a krutony
Recept

Střední

30 min

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Už jste tancovali s kočkou na talíři? Staročeská bomba z jednoho hrnce

Kočičí tanec

Skromné, levné a přesto neuvěřitelně chutné jídlo z kuchyně našich babiček. Pokrm s poněkud tajemným a pohádkovým názvem představuje staročeskou specialitu, která spojuje výživné kroupy a luštěniny.

12. srpna 2026  4:40

Jednorožčí Frappuccino je zpět po 9 letech. Jen na víkend

Unicorn Frappuccino se vrací po devíti letech. Barevný nápoj proslul změnou...

Barevný nápoj, který před devíti lety zaplavil sociální sítě, se vrací. Starbucks znovu vytahuje z archivu legendární Unicorn Frappuccino, které proslulo růžovo-modrým vzhledem i tím, že během pití...

12. srpna 2026

Vdolky s jablečným pudinkem: Nadýchaná smažená dobrota s tvarem a zakysanou smetanou

Vdolky s jablečným pudinkem
Recept

Střední

60 min

Zlatavé a dokonale nadýchané kynuté vdolky zdobí teplý domácí jablečný pudink se skořicovým...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Ramen polévka s bůčkem
Recept

Střední

280 min

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Čokoládový koláč bez mouky s malinami: Nadýchaný bezlepkový dezert s mandlemi a kokosem

Čokoládový koláč bez mouky s malinami
Recept

Střední

70 min

Dopřejte si neodolatelný čokoládový zážitek i bez kapky mouky. Tento vláčný bezlepkový koláč...

Fotorecept: Krémové dýňové rizoto s domácím pestem krok za krokem

Dýňové rizoto s pestem

Hledáte recept na jídlo, které vypadá jako z restaurace a hravě ho zvládnete připravit? Dýňové rizoto zjemněné máslem, zasypané sýrem a provoněné bylinkovým pestem je jasnou volbou pro všechny...

11. srpna 2026  4:20

Cuketa na 38 způsobů. Objevte nejlepší recepty od oběda po moučník

ilustrační snímek

Když se na zahradách rozjede sezóna cuket, bývá jich najednou víc, než stihneme spotřebovat. Naštěstí se hodí se do polévek, zapékaných jídel, těstovin, salátů i sladkého pečení. Pozor si ale dejte...

11. srpna 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle s vepřovým masem
Recept

Střední

30 min

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček s granolou a ovocem
Recept

Lehké

10 min

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×