Maso se zeleninou jsou bezva parťáci. Dopřejte si ho s kapustou či zelím

Autor:
Už naše babičky věděly, že kousku hovězího nebo vepřového dodá zelenina na šťavnatosti a rafinovanosti, zatímco maso zelenině nabídne zajímavější chuť a novou dimenzi. Využijte této prověřené symbiózy a připravte si lednové menu podle našich receptů.
Část 1/4
Zelné závitky s mletým masem

Zelné závitky s mletým masem

Ingredience:

  • 16 listů bílého zelí
  • sůl podle chuti
  • 350 g hovězího a vepřového mletého masa
  • čerstvě mletý pepř  
  • 1 vejce
  • 150 g vařené rýže
  • 2 cibule
  • sádlo na vymazání
  • 40 g rajčatového protlaku
  • 20 g hladké mouky
  • cukr podle chuti
  • 100 g anglické slaniny
  • 2 jarní cibulky

Pracovní postup:

  1. Očištěné listy povaříme ve vroucí osolené vodě asi 5 minut, pak je vyjmeme a vykrojíme košťály.
  2. Maso dáme do mísy, osolíme, opepříme, přidáme vejce, rýži, jednu nadrobno nakrájenou cibuli, dobře promícháme a rozdělíme na 16 stejných kousků. Masem pak naplníme zelné listy a zavineme. Zapékací misku vymažeme sádlem a dovnitř naskládáme listy. Zalijeme 200 ml vody a pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 15 minut.
  3. Mezitím druhou cibuli nakrájíme nadrobno, orestujeme ji na zbytku sádla dosklovata, přidáme protlak a zalijeme 500 ml vody. Přivedeme k varu, zahustíme hladkou moukou rozmíchanou ve vodě, vaříme deset minut a dochutíme cukrem a solí.
  4. Omáčku poté přilijeme k listům a společně pečeme ještě dalších 20 minut. Před koncem listy posypeme na kostičky nakrájenou anglickou slaninou, necháme zapéct 5 minut a podáváme. Hotové jídlo můžeme ozdobit třeba nakrájenou jarní cibulkou.
Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Cola převlečená za čaj: Výživoví odborníci varují před nápojem, který milují hlavně děti

bubble tea bublinkový čaj čína obchod rozmach mladí nápoj

Vypadá to hravě, je to barevné, fotogenické na Instagram a díky slovu „tea“ v názvu to v mnoha rodičích vzbuzuje falešný pocit bezpečí. Jenže to, co děti s nadšením nasávají tlustým brčkem, má k...

Profesionální kuchaři mají jasno: Kdy solit maso, aby zůstalo šťavnaté

Maso a sůl

Zjistěte, kdy maso solit předem, kdy až těsně před přípravou a proč může špatné načasování zkazit i vynikající steak.

Vítězkou Peče celá země 2026 je Eliška! Finále zdramatizovala Anežka kanapkami a jeptiškami

Vítězkou 4. řady Peče celá země 2026 je Eliška.

Finále čtvrté řady Peče celá země sledovalo na ČT1 přes 1,25 milionu diváků. O vítězství rozhodla až závěrečná kreativní výzva, kterou nejlépe zvládla letošní dortová královna, Eliška Hlaváčová.

Nenápadná potravina ze spíže, která obsahuje víc bílkovin než vejce. Uvařte si s námi čočku

Čočka: Nenápadná potravina ze spíže, která obsahuje víc bílkovin než vejce.

Čočka patří mezi nejvýživnější luštěniny, které můžete mít ve spíži. Obsahuje hodně bílkovin, vlákniny i minerálů – a při správné přípravě je chutná a nemusí ani nadýmat.

Pastinák se vrací na scénu. Naučte se využít tuhle levnou surovinu naplno

Už v březnu můžete vysévat pastinák (lidově pastiňák). Získáte kořenovou...

Možná jste ho v obchodě přešli s tím, že jde jen o „přerostlou petržel“. Pastinák je ale mnohem víc. Tato nenápadná kořenová zelenina kralovala českým talířům dávno předtím, než jsme objevili...

Pikantní zelňačka s červeným zelím: Recept na poctivou a sytou polévku

Pikantní zelňačka s červeným zelím
Recept

Střední

40 min

Vyzkoušejte tuto pikantní verzi z červeného zelí, která vás překvapí svou barevností a výrazným...

Jak správně skladovat vejce v lednici? Tady je důvod, proč nepatří do dveří

Skladování vajec v lednici

Vejce skladujte v lednici při teplotě 5–8 °C, ideálně v původním kartonovém obalu nebo v jiném obalu, který je k tomu určený. Podívejte se na nejčastější chyby i praktické tipy, jak vejce správně...

15. března 2026  5:20

Mytí kuřecího masa pod kohoutkem? Zlozvyk, který z vaší kuchyně může udělat líheň bakterií

Kuřecí maso může být zdrojem bakterií. Mýt, či nemýt? Znáte správnou odpověď?

Vypadá to jako běžný a poctivý krok, který má maso „očistit“. Jenže právě oplachování syrového kuřete pod tekoucí vodou může napáchat víc škody než užitku. Kontaminujete si celou kuchyň bakteriemi....

15. března 2026  4:40

Solanin v bramborách dokáže otrávit. Takto ho zneškodníte při vaření

Chipsy i hranolky si raději odpusťte. Tělu nijak neprospívají a ty připečené v...

Brambory patří mezi nejčastěji konzumované potraviny, zároveň jsou ale plné nástrah. Nesprávné skladování nebo tepelná úprava v nich mohou zvýšit množství toxických látek, které v krajním případě...

15. března 2026

Otevřené kynuté buchty s tvarohem a mákem: Tradiční recept v netradičním kabátku

Otevřené buchty s mákem
Recept

Střední

50 min

Nemůžete se rozhodnout, zda máte raději buchty s tvarohem, nebo s mákem? S tímto receptem na...

Croque monsieur sendvič s bešamelem: Recept na legendární francouzský sendvič

Croque monsieur sendvič s bešamelem
Recept

Lehké

40 min

Croque Monsieur je gastronomický zážitek, který povyšuje zapékaný chleba na úplně novou úroveň....

Vajíčková pomazánka s krekry: Zdravá svačina plná proteinů

Vajíčková pomazánka s krekry
Recept

Lehké

30 min

Představujeme vám recept na křupavé domácí krekry plné zdravých semínek a mandlí, které v kombinaci...

Cola převlečená za čaj: Výživoví odborníci varují před nápojem, který milují hlavně děti

bubble tea bublinkový čaj čína obchod rozmach mladí nápoj

Vypadá to hravě, je to barevné, fotogenické na Instagram a díky slovu „tea“ v názvu to v mnoha rodičích vzbuzuje falešný pocit bezpečí. Jenže to, co děti s nadšením nasávají tlustým brčkem, má k...

14. března 2026

Znáte tuto českou superobilovinu? Je přirozeně bezlepková, plná vitamínů a minerálů

Jáhly

Jáhly jsou bezlepková obilovina s bohatým nutričním profilem, ideální pro zdravou stravu. Jak se připravují a jak je zařadit do každodenního jídelníčku?

14. března 2026  4:50

Jak zamrazit maso? Rozhoduje teplota i rychlost zmrazení

ilustrační snímek

Koupili jste víc čerstvého masa, než stačíte během pár dnů spotřebovat? Uskladnit ho v mrazáku je dobrý nápad, jak výrazně prodloužit jeho trvanlivost. Aby proces zamrazení masu neuškodil, je potřeba...

14. března 2026

ManpowerGroup s.r.o.
Inside sales representative

ManpowerGroup s.r.o.
Praha
nabízený plat: 45 000 - 46 000 Kč

Kořeněný velikonoční mazanec s meruňkami a kardamomem: Recept na nadýchané a voňavé těsto

Kořeněný mazanec s meruňkami
Recept

Střední

50 min

Tento kořeněný mazanec s meruňkami vás dostane svou vláčností a netradiční kombinací chutí. Špetka...

Koprová omáčka s vejcem: Recept na krémovou klasiku jako od babičky

Koprová omáčka s vejcem
Recept

Lehké

30 min

Tajemství té nejlepší koprovky tkví v jemné rovnováze mezi smetanovou hebkostí a svěží kyselostí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.