Premium

Mimořádná akce:
jen za 490 Kč/rok

Lepiduša: Co se skrývá pod tímto podivným názvem? Odhalte valašský recept

  4:20

lepiduša | foto: Stanislav PomahačKulinární studio MAFRA

V dnešní době, kdy nás lákají exotické recepty z celého světa, je někdy fajn vrátit se ke kořenům. A na Valašsku mají jeden chutný poklad, který je poctivý, jednoduchý a nesmírně sytý.

Obsah

Co je to valašská lepiduša

Je to valašské lidové jídlo, které na první pohled může působit netradičně. Jedná se totiž o sladkou úpravu bramborové kaše a právě díky své husté, „lepivé“ konzistenci získala lepiduša svůj název.

Typicky se podává s mákem, cukrem, povidly a rozpuštěným máslem. Kombinace těchto surovin vytváří sytý a sladký pokrm, který byl oblíbený zejména u dětí, ale i dospělých.

Podle chuti se může přidat také skořice, která pokrmu dodá výraznější aroma. Někdy se lepiduša obohacuje i o další suroviny, například tvaroh nebo sušené ovoce, podle toho, co bylo v domácnosti k dispozici.

Bác: Zapomenutá lahůdka z pekáče, o které se v moderních kuchařkách nedočtete

Šťouchání brambor s moukou.

Jak se lepiduša připravuje

Základem lepiduši jsou uvařené brambory, které se po slití vody ještě horké rozšťouchají na kaši. Do této hmoty se postupně přidává mouka, aby vznikla hladká, nepříliš tuhá směs.

Možná vám to může připomínat škubánky, ale ty se ještě nechávají na několik minut propařit, kdežto lepiduša se rovnou podává a servíruje. Buď se na talíř rozetře, nebo se nandává lžící.

Pajšl nemá nejlichotivější název, ale recept od mojí babičky vás donutí ho milovat

Bramborová kaše s mákem

Recept Lepiduša

  • 1 kg brambor
  • 20 g hrubé mouky
  • Sůl dle chuti
  • 100–150 g másla (tradičně se používalo i kvalitní domácí sádlo)
  • 100–150 g mletého máku
  • Cukr moučka nebo krystal
  • Povidla
  1. Brambory oloupeme, nakrájíme na menší kousky a uvaříme v osolené vodě doměkka.
  2. Vodu slijeme, ale ne všechnu, trocha škrobové vody kaši dodá tu správnou konzistenci, a brambory důkladně rozšťoucháme nebo rozmixujeme s moukou na hladkou kaši.
  3. Do ještě horké kaše vpracujeme pořádnou dávku másla. To je klíč k té správné „lepkavosti“ a chuti.
  4. Lepidušu rozdělíme na talíře pomocí lžic. Každou porci štědře posypeme mletým mákem, cukrem a přidáme povidla.
  5. Navrch se ještě přidá lžička rozpuštěného másla, která se propojí s mákem a cukrem a vytvoří na povrchu sladkou „omáčku“.

Počet porcí: 4 porce
Doba přípravy: 35 minut

Zapomínaný recept z Krkonoš boduje. Sejkory překonají i klasické bramboráky

Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Roční iDNES Premium zlevňuje na 490 Kč. Čtenáři navíc získají 1 000 Kč na dovolenou

Ilustrační obrázek

Cestovatelé mohou uspořit v rozpočtu a ještě získat zajímavé čtení na celý rok.

Proč Češi milují Sloní žrádlo? Název odpuzuje, chuť vás dostane

sloní žrádlo

Absolutní klasika českých oslav, Silvestrů a večírků. I přes svůj neobvyklý název jde o neuvěřitelně chutnou směs měkkého salámu, zeleniny a svařené pikantní omáčky.

KVÍZ: Jste pravý houbař, nebo skončíte v nemocnici? Otestujte se

houby

Houbařská sezóna je v plném proudu a lesy se plní nadšenými sběrateli. Patříte mezi zkušené znalce, kteří bezpečně rozeznají smrtelně jedovatou muchomůrku od žampionu a vědí, jak nenaletět na...

Pistácie vs. kešu: Které jsou lepší při hubnutí a které pro srdce?

Pistácie a kešu nejsou jen chutná svačina. Každé z těchto ořechů vynikají...

Kešu i pistácie patří mezi oblíbené ořechy, které se hodí nejen jako zdravá svačina, ale i do běžných jídel. Oba druhy obsahují nenasycené tuky, rostlinné bílkoviny a řadu důležitých živin, jejich...

Fotorecept: Tradiční plněné papriky s rajskou omáčkou krok za krokem

Plněné papriky s rajskou omáčkou a rýží

Voní dětstvím a chutná jednoduše božsky. Uvařte si poctivé plněné papriky s jemnou rajskou omáčkou, pečené do zlatova a podávané s teplým houskovým knedlíkem. Detailní fotorecept vás provede...

Fotorecept: Ořechové pusinky s meruňkami a kávovou šlehačkou

Ořechové pusinky s meruňkami

Křehké ořechové pusinky, které po skousnutí křupnou a poté se rozplývají na jazyku, tvoří s meruňkami a kávovou šlehačkou dokonalé trio. Tento lehký dezert se skvěle hodí ke kávě i jako elegantní...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle s vepřovým masem
Recept

Střední

30 min

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček s granolou a ovocem
Recept

Lehké

10 min

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem
Recept

Střední

45 min

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Fotorecept: Roštěná s krémovou pepřovou omáčkou krok za krokem

Grilovaná roštěná s pepřovou omáčkou

Máte chuť na pořádný steak? Připravte si grilovanou hovězí roštěnou s rozmarýnem, jemně pikantní omáčkou ze sterilovaného pepře a smetany a grilovanými rajčaty s česnekovou krustou. Jednoduchá...

10. srpna 2026  4:20

Pondělní dieta: Zdravé smoothies nastartují hubnutí i energii

ilustrační snímek

Po víkendu plném těžších jídel je pondělí ideální příležitostí vrátit se ke zdravějším návykům. Domácí smoothie dodá tělu vitaminy, minerály i vlákninu, zasytí a pomůže nastartovat nový týden bez...

10. srpna 2026

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Borůvkový mug cake
Recept

Lehké

40 min

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem
Recept

Střední

60 min

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Strouhaný makový koláč bez lepku a bez laktózy
Recept

Střední

80 min

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Pistácie vs. kešu: Které jsou lepší při hubnutí a které pro srdce?

Pistácie a kešu nejsou jen chutná svačina. Každé z těchto ořechů vynikají...

Kešu i pistácie patří mezi oblíbené ořechy, které se hodí nejen jako zdravá svačina, ale i do běžných jídel. Oba druhy obsahují nenasycené tuky, rostlinné bílkoviny a řadu důležitých živin, jejich...

9. srpna 2026

Přezrálé meruňky nevyhazujte. Uděláte z nich džem, koláč i letní drink

Z přezrálých meruněk je možné připravit meruňkovou marmeládu, domácí sirup, letní drink, sorbet i pikantní omáčku nebo koláč. Důležité je dát pozor, aby bylo ovoce měkké, ale ne zkažené.

Přezrálé meruňky nemusí skončit v koši. Snadno z nich připravíte meruňkovou marmeládu, domácí sirup, letní drink, sorbet i pikantní omáčku nebo koláč podle receptu Josefa Maršálka. Poradíme, co...

9. srpna 2026  4:40

Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky
Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky

Léto a prázdniny jsou v plném proudu, což pro nás maminky znamená jediné – vymyslet atraktivní program pro děti a přežít dlouhé cesty autem nebo...

Proč Češi milují Sloní žrádlo? Název odpuzuje, chuť vás dostane

sloní žrádlo

Absolutní klasika českých oslav, Silvestrů a večírků. I přes svůj neobvyklý název jde o neuvěřitelně chutnou směs měkkého salámu, zeleniny a svařené pikantní omáčky.

9. srpna 2026

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Houbové ragú
Recept

Střední

35 min

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.