Jáhlové arancini Cyrila Děckaře, nebo Jáhloto Evy Puskarčíkové? Připravte si oběd z Ledničko, vyprávěj!

  13:00
V první epizodě druhé řady Ledničko, vyprávěj! poměřili své kuchařské dovednosti Eva Puskarčíková, držitelka olympijské medaile v biatlonu, s oblíbeným pediatrem Cyrilem Matějkou alias Děckařem. Na čem si pochutnávají biatlonisté během olympiády a co si vaří lékaři v nemocnici? A jaké dvě suroviny a proč si připravili pro šéfkuchaře Honzu Punčocháře a Přemka Forejta?
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: TV Nova

Obsah

Cyril „Děckař“ Matějka a Jan Punčochář

Cyril Matějka si z domova přinesl hrášek v plechovce, ke kterému řekl: „Hrášek z konzervy mám vážně moc rád, protože je zdravý, plný bílkovin a především se dá jíst i ve spěchu jednoduše lžící. To se mi v práci hodí.“ S Honzou Punčochářem z něj nakonec za 45 minut vykouzlili variaci na sicilské národní jídlo – arancini.

Arancini Cyrila Matějky a Jana Punčocháře.

Recept Jáhlové arancini s hráškem, paprikovou majonézou a zauzenými rajčaty

Arancini (krokety)

  • 200 g jáhel
  • 1 plechovka hrášku v nálevu
  • 50 ml smetany 33%
  • 3 g zázvoru
  • hrst petržele
  • 2 vejce
  • 100 g strouhanky
  • 100 g mouky
  • 50 g nastrouhaného parmazánu
  • 50 g sušených meruňek
  • hrst smažené cibulky

Majonéza

  • 1 lžíce hrubozrnné hořčice
  • 1 žloutek
  • 1 lžíce octa
  • 150 ml oleje
  • 1 lžička zauzené papriky

Uzená rajčata

  • 2 středně velká rajčata
  • cukr
  • sůl
  1. Jáhly spaříme v horké vodě, poté je vycedíme a propereme studenou vodou, aby nebyly hořké.
  2. Hrášek slijeme a osušíme, smícháme s jáhly, ochutíme solí a pepřem, přidáme strouhaný zázvor, sušené meruňky a bylinky.
  3. Do směsi rozklepneme dvě vejce, přidáme smetanu, strouhanku a parmazán.
  4. Z těsta uhněteme větší kuličky. Kuličky obalíme v trojobalu a smažíme v dostatečné vrstvě rozpáleného oleje dozlatova.
  5. Žloutek smícháme s hořčicí a kapkou octa, přidáme zauzenou papriku. Mixujeme a pomalu přiléváme olej, dokud nevznikne hladká majonéza.
  6. Rajčata zbavíme slupky a pecek, nakrájíme na půlměsíčky, pocukrujeme, osolíme a dáme asi na 5 minut zaudit studeným kouřem.
  7. Servírujeme arancini přelité trochou majonézy, půlměsíčkem uzeného rajčete a smaženou cibulkou.

Počet porcí: 4
Doba přípravy: 45 minut

Eva Puskarčíková a Přemek Forejt

Eva Puskarčíková si přinesla jáhly. A proč? „Já jako bývalá sportovkyně jsem 20 let žila na různých kaších k snídani a zrovna ta jáhlová byla moje oblíbená. Byla jsem tedy zvědavá, co dalšího by se z nich dalo připravit,“ zdůvodnila svoji volbu. Společně s Přemkem pak připravili jáhloto, tedy také italskou variaci, tentokrát risotta.

Jáhloto Evy Puskarčíkové a Přemka Forejta.

Recept Jáhloto s hráškem a zeleninovým ragů

Jáhloto

  • 250 g jáhel
  • 1 plechovka hrášku v nálevu
  • 1 šalotka
  • 1 l vývaru
  • 150 ml bílého vína
  • 75 g másla
  • 50 g nastrouhaného parmazánu + na posyp
  • 2 lžíce demi glace
  • 2 lžíce crème fraîche

Zeleninové ragů

  • 1 šalotka
  • 100 g řapíkatého celeru
  • 100 g cukety
  • 100 g slaniny
  • 100 ml vývaru
  • 25 g másla
  1. Jáhly spaříme, vycedíme a propereme studenou vodou, aby nebyly hořké.
  2. Šalotku nakrájíme nadrobno a zpěníme na olivovém oleji, přidáme jáhly, zarestujeme a zakápneme bílým vínem a demi-glace.
  3. Za průběžného míchání podléváme vývarem, dokud nejsou jáhly „al dente“.
  4. Nakonec vmícháme kostičky studeného másla, slitý a osušený hrášek, parmazán a crème fraîche. Jen prohřejeme a necháme vše propojit.
  5. Slaninu na kostičky orestujeme, přidáme nasekanou šalotku, řapíkatý celer a cuketu na kostičky a opět zarestujeme.
  6. Podlijeme vývarem a 3–5 minut dusíme. Nakonec stáhneme z plotny a zahustíme studeným máslem.
  7. Jáhloto servírujeme posypané zeleninovým ragú a nastrouhaným parmazánem.

Počet porcí: 4
Doba přípravy: 45 minut

Jak 1. díl dopadl a na co se můžeme těšit příště

Řád červené ledničky získalo jáhloto s hráškem a zeleninovým ragú, které připravila Eva Puskarčíková společně s Přemkem Forejtem. O výhře rozhodli diváci ve studiu v těsném poměru 21 ku 19 hlasům.

Na další díl se můžeme těšit opět za týden, v neděli 15. března 2026 v 10:45 na TV Nova. Do kuchyně Ledničko, vyprávěj! dorazí Jaroslav Svěcený a Leona Machálková.

Zaposloucháme se do těch nejchutnějších příběhů a získáme další inspiraci pro svůj nedělní oběd. Co je těžší? Naučit houslistu vařit, nebo kuchaře hrát na housle? A zpívat, nebo krájet?

Ledničko, vyprávěj! se vrací s 2. řadou. Na jaké hosty a recepty se můžeme těšit?

Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Stop marnému boji s kily: Takhle se musíte najíst po 50, abyste konečně zhubli

Co po 50. narozeninách k večeři?

Po padesátce je důležité jíst více bílkovin a zdravých tuků a naopak se vyhýbat cukrům a alkoholu. Co jíst, abyste nepřibírali? A jakým potravinám je na čase se vyhnout?

Levná, tradiční a neuvěřitelně zdravá: Objevte zapomenutou surovinu, která vám změní jídelníček

Z pohanky se dělá také pohanková mouka.

Pohanka je bezlepková obilovina s bohatým obsahem vlákniny, vitamínů a minerálů. Je skvělým zdrojem rostlinných bílkovin a ideální pro diabetiky. Vraťme ji na naše talíře!

Tváří se jako těstovina, ale těstovina to není, jasný pane. O jakou surovinu jde?

Kuskus, výborná lehká příloha nebo plnohodnotné jídlo. Umíte jej správně udělat?

Kuskus je potravina vyrobená z pšeničné krupice, známé také jako semolina. Tento proces zahrnuje zvlhčení, formování do drobných kuliček a následné napaření a sušení. I když není klasickou...

Zapomínaný recept z Krkonoš boduje. Sejkory překonají i klasické bramboráky

Víte, jak správně skladovat brambory?

Křupavé a voňavé bramboráky patří mezi stálice české kuchyně. Vedle nich ale existuje i méně známá varianta z podhůří Krkonoš. Říká se jí sejkory a připravují se bez smažení.

Pajšl nemá nejlichotivější název, ale recept od mojí babičky vás donutí ho milovat

vnitřnosti

Pajšl jsem jako dítě pravidelně jedla u své babičky, ale přiznám se, že samotný název jsem za ta léta úplně zapomněla. Přitom jde o klasiku, ke které se dnes vracejí i slavní šéfkuchaři. Jak si tedy...

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Quinoa salát s grilovaným halloumi a zeleninou
Recept

Lehké

35 min

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Quesadilla s hovězím masem a sýrem
Recept

Střední

40 min

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Losos z myčky? Geniální trik, nebo hazard se zdravím? Zjistěte pravdu

Párek v rohlíku: nejrychlejší způsob, jak ho ohřát.

Sociální sítě v posledních letech stále častěji přinášejí netradiční kuchařské „experimenty“. Některé z nich mohou být inspirativní a ukazují, že i běžné spotřebiče se dají využít kreativně. Jiné už...

15. dubna 2026  4:50

Jablečný koláč, který provoněl celý byt. Jednoduchý recept podle našich babiček

Jablkové řezy

Nic neprovoní byt tak jako jablečný koláč. Tento recept je klasika, kterou si pamatujeme z dětství. Žádná věda, jen pár poctivých surovin a výsledek, který nikdy nezklame. Pojďte si s námi upéct...

15. dubna 2026  4:20

Nedostatek křemíku oslabuje kosti i vlasy. Tyto potraviny vám ho doplní

Čočka a rýže? Překvapivě dobré jídlo! Zkuste to. Kombinujte luštěniny a...

Křemík je jedním z nejrozšířenějších prvků v zemské kůře. Neobejde se bez něj moderní elektronika ani lidské tělo. Je pro něj jednou z esenciálních stavebních látek - nezbytný je pro pevné kosti, ale...

15. dubna 2026

„Pizza za litr? Děkuji, nechci!“ Coachella 2026 čelí kritice za zcela skandální ceny jídla a pití

Coachella food

Vedle hvězdného line-upu v čele se Sabrinou Carpenter, Justinem Bieberem nebo Karol G letošní Coachellu ovládlo spíše jiné téma, a to ceny na stáncích. Návštěvníci sdílejí účtenky, které budí spíš...

14. dubna 2026  15:23,  aktualizováno  17:29

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Šopský salát
Recept

Lehké

20 min

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Vietnamské bun bo nam bo
Recept

Střední

50 min

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

BLT sendvič s avokádem
Recept

Lehké

20 min

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Proč je petržel víc než jen „to zelený v polívce“? Objevte její super schopnosti

Kudrnatá petržel, lidově kudrnka, má jemnější chuť. Hodí se spíše na dekorování...

Petržel je první zelená bylinka, kterou zná každé malé dítě. V mnoha pokrmech je nepostradatelná. Víte ale, že je i velmi zdravá?

14. dubna 2026

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Croissant možná nebudete umět vyslovit, ale budete ho umět upéct. Následujte tyhle 3 tipy

Doma udělané croissanty? Žádná sranda, ale když se to povede!

Jak se správně čte croissant? Kroissant, kroasán, krosan? Je jedno, jak mu v Čechách říkáme. Je to prostě křupavý, voňavý a výborný kousek pečiva: francouzský croissant. A my víme, jak ho upéct doma....

14. dubna 2026  4:30

Doporučená denní dávka soli: Kolik je maximum a kde ji přijímáme nejvíc?

Ilustrační fotografie

Češi přijímají až trojnásobek doporučeného množství soli. Největší podíl nepřichází ze solničky, ale ze skrytých zdrojů v běžných potravinách, jako je pečivo, sýry nebo uzeniny. Kolik soli denně je...

14. dubna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.