Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Konec žvýkaček z grilu: Pepa Nemrava radí, jak na dokonalé maso

  5:05

Josef Nemrava se v MasterChefovi dostal do nejlepší pětky amatérských kuchařů. Nyní touží po vlastní restauraci. | foto: Petr Lundák, MF DNES

Grily ještě nepotřebují pauzu, nápadů na skvělé jídlo není nikdy dost a kdo jiný by vám měl dodat kulinářskou kuráž než Pepa Nemrava? Pepa na svých platformách dlouhodobě ukazuje, že poctivé domácí vaření nemá hranice, od vyladěných omáček přes skvělé dezerty až po poctivé restaurační klasiky.

Dnes si od něj ale půjčíme absolutní základ grilovací abecedy. Ať už na roštu zkoušíte cokoliv, perfektně zvládnutý steak je zkrátka základní dovednost. Pojďme se podívat na Pepův prověřený postup a přehlednou tabulku propečení.

I když to vypadá občas složitě, udělat dobrý steak je celkem jednoduché.

Pepo, léto je neodmyslitelně spojené s grilováním. Co pro Vás znamená dokonalá letní grilovačka?

Dokonalá grilovačka pro mě znamená krásné počasí, skvělou partu přátel a rodinu, spoustu dobrého jídla, pití, vůni ohně a hlavně pohodově strávený čas.

Jaké suroviny podle Vás na grilu nikdy nezklamou?

Rozhodně kvalitní maso a spousta zeleniny.

Jaké chyby lidé při grilování dělají nejčastěji?

Když dělám grilovací kurz, tak se jim snažím vždy vysvětlit pár věcí, na které si mají dát pozor a měli by je dodržovat.

  • Dobře očištěný gril.
  • Pořádně rozpálený gril.
  • Maso by mělo být před grilováním vyndané aspoň 20 minut z ledničky a být v pokojové teplotě.
  • Po ugrilování masa je vždy nutné nechat maso odpočinout aspoň 5–6 minut, než do něj řízneme nožem.
  • Pokud maso marinujete v nějaké směsi koření a oleje, tak ho před grilováním očistěte, aby se koření nepálilo, olej nekapal do grilu a maso pak nebylo hořké.
  • U grilu je třeba podlévat, tak je nutné mít stále po ruce něco dobrého a studeného k pití.

Je lepší maso před grilováním marinovat, nebo stačí kvalitní maso jen správně okořenit?

Pokud máte opravdu dobře vyzrálé a kvalitní hovězí maso, tak stačí pouze před vložením na gril lehce vmasírovat trochu kvalitního oleje. U vepřového masa záleží na tom, jak máte rádi přiznanou chuť masa. Určitě není také před grilováním nutné ho marinovat, ale chce to se mu pak více věnovat na grilu. Já osobně marinuji pouze kuřecí maso.

Máte nějaký osvědčený trik, díky kterému zůstane maso krásně šťavnaté?

  1. Pořádně rozpálený gril, aby se maso důkladně zatáhlo z obou stran i z boků.
  2. Negrilovat maso příliš dlouho, ale nechat ho na vhodnou teplotu v jádře a případně dotáhnout mimo gril (vhodný je na to vpichový teploměr nebo sonda).
  3. A nechat maso po ugrilování odpočinout, aby se v něm snížilo napětí a šťáva se rozprostřela zpět do masa.

Grilovat se nemusí jen maso. Jaké další suroviny podle Vás stojí za vyzkoušení?

Samozřejmě všechny možné sýry. U nás je samozřejmě oblíbený hermelín, ale skvělý je třeba romadur, niva zabalená ve slanině. Na žádné grilovačce by neměla chybět spousta zeleniny, já miluju grilovaná cherry rajčata.

Jaký gril používáte Vy osobně a proč právě ten?

Já používám grilů několik, na každou akci je vhodný jiný. Nejvíce jsem si momentálně oblíbil grilovací ohniště od Kaiser Grilu, na tom griluji doma a právě hlavně s rodinou a přáteli. Má tu výhodu, že se kolem něj vejde spousta lidí, vše je vidět a můžeme se u grilování společně bavit. Griluje se na litinovém plátu a topí se dřevem a dřevěným uhlím.

Na větších akcích pak používám dva grily najednou. Keramický gril od Primo Grilu na hlavní grilování (topí se dřevěným uhlím) a plynový gril na dotahování a udržování.

A na malé grilování mimo domov, třeba v kempu nebo u rybníka na rybách, používám buď malou „bójku“ od Webera (na uhlí), anebo takový sympatický malý plynový grilík, který se dá složit jako kabelka a nést na rameni. Žádný gril za mě není ten nejlepší, prostě každý je vhodný na něco jiného, ale na každém se dá ugrilovat skvělé jídlo.

Jaký je Váš nejoblíbenější grilovací recept, který byste doporučil i našim čtenářům?

Asi to bude dobře vyzrálý vysoký roštěnec „Rib Eye“, má ho rád skoro každý a i když to vypadá občas složitě, tak udělat dobrý steak je celkem jednoduché.

Přehledná tabulka propečení steaku v jádře:

Stupeň propečeníTeplota v jádřeCharakteristika
Blue Raredo 50 °COpravdu syrový
Rare51–53 °C„Krvavý“
Medium Rare54–56 °CHezky růžový (nejlepší úprava)
Medium59–61 °CStřed stále ještě růžový
Medium Well62–64 °CJeště je patrná růžová barva ve středu
Well Donevíce než 70 °CSteak je propečený do hněda

Rib Eye steak podle Josefa Nemravy

Recept Rib Eye steak podle Josefa Nemravy

  • Steakové maso (např. rib eye, striploin)
  • Rostlinný olej
  • Máslo
  • Čerstvý rozmarýn
  • Stroužek česneku
  • Hrubozrnná sůl a mletý černý pepř
  1. Steakové maso necháme aspoň půl hodinky odpočinout v pokojové teplotě a mezitím si důkladně rozpálíme gril.
  2. Steak osušíme papírovou utěrkou a vmasírujeme do něj olej.
  3. Maso hezky srovnáme a položíme na rozpálený gril. Necháme ležet bez hnutí 2 minuty, pak otočíme a zase necháme ležet další 2 minuty. Pokud byl gril dobře rozpálený, tak maso půjde otočit snadno a nebude ho nutné od grilu nijak odtrhávat.
  4. Následně pomocí pinzety maso postupně přidržíme a opečeme je na bocích, hlavně na té tučné části.
  5. Dobře zatažené maso dáme mimo přímý plamen, položíme na něj kousek másla, větvičku rozmarýnu, stroužek česneku a necháme dotáhnout (pokud má gril víko, přiklopíme). V tuto chvíli použijeme vpichový teploměr a kontrolujeme teplotu v jádře.
  6. Hotový steak vyndáme z grilu, necháme 6 minut odpočinout na prkénku, pořádně osolíme, opepříme a teprve pak nakrájíme.

Počet porcí: 1 steak
Doba přípravy: 20 minut

Tip: Pokud Pepu ještě nesledujete, určitě prozkoumejte jeho webové stránky nebo nabitý Instagram, kde pravidelně servíruje recepty, tipy a triky pro všechny, kteří milují dobré jídlo.

Vstoupit do diskuse (1 příspěvek)

Nejčtenější

Čtěte celý iDNES.cz bez rušivých reklam. S iDNES Premium na 5 měsíců za 19 Kč

Čtení bez vyskakujících reklam

Odemkněte si exkluzivní obsah a čtěte ho nově bez reklam překrývajících text.

KVÍZ: Gurmán, nebo jen laik? 100 otázek, které odhalí pravdu o vašich znalostech světové kuchyně

Svět jídla

Připravte si chuťové buňky i mozkové závity! Tento kvíz vás provede napříč kontinenty a fascinujícími chutěmi celé planety. Čeká na vás 100 otázek, které prověří, zda máte světovou gastronomii v...

Máte rádi hroznové víno? Pokud sníte více než hrstku, koledujete si o problém

hrozny

Hroznové víno patří k ovoci, které najdeme v obchodech po celý rok. Nejčastěji ho jíme jen tak, ale využít se dá i v kuchyni. Zajímavé ale nejsou jen svou chutí. Obsahují řadu vitaminů, minerálních...

Brambory vs. rýže: Co má méně kalorií a co vás při hubnutí zasytí lépe?

Brambory, nebo rýže? Při hubnutí může rozhodovat nejen počet kalorií, ale i to,...

Rýže má pověst dietní přílohy, zatímco brambory lidé při hubnutí často odkládají stranou. Ve skutečnosti ale může být srovnání překvapivější, než se zdá. Rozdíl není jen v kaloriích, ale také v tom,...

Remoska proti horkovzdušné fritéze. Který spotřebič vaše kuchyně opravdu potřebuje

Remoska a horkovzdušná fritéza se liší způsobem ohřevu, rychlostí přípravy i využitím.

Remoska zvládne celé kuře, buchtu i zapečené těstoviny. Horkovzdušná fritéza zase rychle opeče hranolky, zeleninu nebo menší porci masa. Oba spotřebiče mohou zastat část práce klasické trouby, každý...

Nadýmá vás květák? Možná děláte chybu už při jeho vaření

květák

Květák můžeme uvařit, osmažit, zapéct i upéct v troubě. U každého způsobu ale potřebujeme trochu jinou konzistenci. Zatímco na smažený květák ho předem krátce povaříme, do trouby ho můžeme dát rovnou...

Meruňkové tvarohové knedlíky jako od babičky? Vychutnete si je i po sezoně

Tvarohové knedlíky s meruňkami

Meruňkové tvarohové knedlíky nemusí být jen letní záležitostí. Tyhle připravíme z kompotovaných meruněk, takže si je můžeme dopřát prakticky po celý rok. Posypeme je tvarohem, cukrem a skořicí a...

15. září 2026  4:50

Co k obědu z hub? Zkuste polévku, rizoto nebo těstoviny

Smaženicí možnosti zdaleka nekončí. Z čerstvých hub připravíte rychlý oběd,...

Přinesli jste z lesa plný košík a přemýšlíte, co k obědu z hub uvařit? Smaženicí možnosti rozhodně nekončí. Čerstvé hříbky, lišky i další lesní houby můžete využít do omáček, polévek, rizota,...

15. září 2026  4:20

Jablko je zdravé, večer ho ale radši nejezte

Nepodceňujte jablka. Pro naše těla umí dělat téměř zázraky.

V honbě za exotickými spalovači tuků a drahými doplňky stravy často přehlížíme poklad, který nám roste přímo pod nosem: jablka. Nejsou jen obyčejnou svačinou do kapsy, ve slupce ukrývají kyselinu...

15. září 2026

Houbové paštičky: Křehké těsto s houbovou náplní, hráškem a sýrem

Houbové paštičky
Recept

Střední

80 min

Křehké košíčky naplníme směsí restovaných hub, cibule, hrášku a smetany, kterou nakonec spojíme...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí roláda s fazolovou náplní
Recept

Střední

120 min

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Křehký švestkový koláč: Recept s tvarohem a čerstvými švestkami

Křehký švestkový koláč
Recept

Střední

75 min

Křehké těsto, jemná tvarohová náplň a švestky tvoří jednoduchý koláč, který se hodí ke kávě i jako...

Pondělní dieta: Cottage nemusí být jen do pomazánky. Zkuste tohle

cottage dieta

Cottage sýr nemusí končit jen na chlebu nebo v pomazánce. Tentokrát jsme ho použili do slaných lívanců, špenátových palačinek, řepného tataráčku i svěžího salátu. Recepty jsou jednoduché, rychlé a...

14. září 2026

Gaťovica, couračka nebo kyselica? Jedna polévka, několik krajových názvů

Zelňačka s uzeným masem

Gaťovica není žádná zvláštní surovina ani zapomenutý druh jídla, který bychom dnes museli složitě hledat. Jde o jeden z krajových názvů pro zelnou polévku z kysaného zelí. Stejnému typu polévky se...

14. září 2026

Pistáciová zmrzlina: Jednoduchý recept bez zmrzlinovače

Pistáciová zmrzlina
Recept

Střední

15 min

Domácí pistáciovou zmrzlinu zvládneme připravit i bez speciálního přístroje. Stačí vyšlehat...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Dušené vepřové maso
Recept

Střední

90 min

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Likérové palačinky: Recept s pomerančovou omáčkou a karamelem

Likérové palačinky
Recept

Střední

35 min

Tenké palačinky tentokrát doplníme teplou omáčkou z pomeranče, másla, sirupu a likéru. Pomeranč...

Remoska proti horkovzdušné fritéze. Který spotřebič vaše kuchyně opravdu potřebuje

Remoska a horkovzdušná fritéza se liší způsobem ohřevu, rychlostí přípravy i využitím.

Remoska zvládne celé kuře, buchtu i zapečené těstoviny. Horkovzdušná fritéza zase rychle opeče hranolky, zeleninu nebo menší porci masa. Oba spotřebiče mohou zastat část práce klasické trouby, každý...

13. září 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×

Rušivé reklamy na mobilu končí

Vyzkoušet