Minerální látky
I když většinou stojí ve stínu jablek, tady patří místo na slunci právě hruškám. Obsahují totiž až o 40 % víc hořčíku (je důležitý pro svaly), o 50 % víc železa (krev) i draslíku (kosti), a dokonce o 150 % víc zinku (látková výměna).
29. října 2022
Právě teď je sezona ovoce, které je snadno dostupné, relativně levné a báječně chutná jen tak k svačině. Kromě toho ale jablka a hrušky prospívají zdraví, kondici i figuře. Zakomponujte je do podzimního jídelníčku, nebudete litovat. Co vše našemu tělu nabízejí a jak si je připravit?
