Hovězí loupaná plec je levná a chutná. Nejde zkazit, říká Punčochář

Autor:
  0:59
Nemusíte v řeznictví nechat zrovna půlku výplaty, když si chcete pochutnat na dobrém masu. Seznamte se s hovězí loupanou plecí, se kterou můžete v kuchyni nadělat hodně parádiček za rozumnou cenu.

Hovězí loupaná plec je přední hovězí maso, které se díky svým vlastnostem může chovat i jako maso ze zadní části zvířete. Jde o paradox, na rozdíl od jiných částí předního masa je loupaná plec velmi šťavnatá a takřka se nedá vysušit. 

„Hovězí loupaná plec obsahuje hodně kolagenu, jde o krátké maso, které má uprostřed masa šlachu. Není to však šlacha, která se nedá jíst, naopak, je to rosolovitá část, která při vaření zesklovatí a dává masu chuť. Díky své tukové vrstvě se výtečně hodí na silné a dlouho tažené vývary a omáčky,“ popisuje Jan Punčochář, šéfkuchař Grand Cru Restaurant & Bar.

Levné, ale chutné

Poctivé maso

„U tohoto masa je úžasná jeho dostupnost a cena. Hovězí loupanou plec seženete v každém řeznictví a většinou za ni zaplatíte okolo 200 korun za kilo,“ vysvětluje šéfkuchař (jak vybírat maso i řezníka, čtěte zde). Loupaná plec pochází z místa okolo lopatky, kost se z masa odlupuje trhá či odlupuje, což dalo masu i jméno.

Při výběru masa je velmi důležitá země původu. Evropské maso nebývá tak vyzrálé, a proto se výborně hodí na omáčky či vývary. Naopak vyzrálé americké kousky ve špičkové kvalitě můžeme použít i na steak. V takovém případě platí, že čím je maso starší, tím lepší (více o přípravě steaku si přečtěte zde).

„Velkou výhodou hovězí loupané pleci je fakt, že ji ve své podstatě nelze zkazit. I když ji vaříte delší dobu, nerozpadá se, zůstane vcelku a díky rosolovité šlaše jde o maso, které jen těžko vysušíte,“ vysvětluje Punčochář, v čem se liší od ostatních předních částí hovězího. 

Hoďte ji do svíčkové nebo do udírny

Hovězí loupaná plec je opravdu univerzálním kouskem masa, v létě se můžete klidně pustit do jejího zauzení. „Stačí ji na týden nasolit a pak udit asi 4,5 hodiny při nízké teplotě. Z uzené pleci uděláte skvělý jak vývar, tak třeba omáčku, obojí dostane příjemný kouřový nádech,“ radí Punčochář.

Vyvrací také omyl mnoha lidí, že nejlepší omáčky jsou ze zadního masa. „Takové maso obsahuje většinou málo tuku a je křehké. Po dlouhém vaření bývá tedy vysušené a tvrdé,“ míní šéfkuchař.

Hovězí loupaná plec se hodí i pro pomalou přípravu v remosce nebo tlakovém hrnci, nejlepší omáčky vzniknou pomalým tažením v červeném víně, hovězím vývaru nebo tmavém pivu s cibulí a kořenovou zeleninou. Zachutná vám i vařená hovězí loupaná plec, jen tak bez omáčky, třeba s hořčicí, křenem a šťouchanými brambory.

Pokud chcete své omáčky přivést k dokonalosti, můžete si vzít příklad z toho, jak připravuje svíčkovou český držitel michelinské hvězdy ze svého minulého působiště Le Terroir, jehož nového podniku si gurmánští inspektoři také všimli a zařadili jej do svého proslulého průvodce.

Dejte jí čas

Jak tedy chystá Jan Punčochář českou klasiku - svíčkovou? „Je skvělé ji vylepšit právě pomocí hovězí loupané plece. Při nakládání masa si připravte základ z kořenové zeleniny, koření, cibule, octa a vařte asi dvě hodiny. Vývar zredukujte, propasírujte a stříkačkou vpichujte do plece. Veškerou vyrestovanou zeleninou pak maso ještě potřete. Plec zabalte do potravinové folie a tři dny nechte v lednici. Pak si znovu připravte základ na svíčkovou spolu s takto naloženým masem. Omáčka pak bude výborná a se silnou chutí,“ prozrazuje Punčochář. Loupaná plec je výborná i s houbovou, křenovou nebo koprovou omáčkou, i do guláše.

Zdají se vám tři dny čekání na tu správnou chuť masíčka moc dlouhé? Dobrý kuchař musí mít trpělivost, jak dokazuje následující recept na nakládanou hovězí plec na sladkokyselo. Tento starý bavorský recept byl oblíben zejména před rozšířením ledniček, hovězí maso se marinuje ve směsi červeného vína a vinného octa s kořením a rozinkami celé dva týdny. Výsledek však rozhodně stojí za to, čtrnáct dní v láku zcela změní chuť, vůni a měkkost masa. Ideální přílohu tvoří hrnkový knedlík.

Hovězí loupaná plec na sladkokyselo

Na 4 porce:

Hovězí loupaná plec v omáčce
  • 800 g hovězí loupané plece
  • 2 dcl červeného vinného octa
  • sůl
  • pepř
  • bobkového listu
  • 100 g rozinek
  • 7 dcl dobrého červeného vína
  • 150 g uzeného špeku domácího
  • 150 g kořenové zeleniny
  • 4 šalotky
  • tymián
  • olej
  • 1 lžíce třtinového cukru
  • 50 g másla
  1. Připravíme si kameninovou dózu, řádně ji omyjeme a osušíme. Do nádoby nalijeme červené víno, přidáme bobkový list, lžíci cukru, 100 g rozinek a ocet. Maso osolíme a opepříme, vložíme do láku a vhodíme ještě tymián. Přikryjeme potravinovou folií, uzavřeme talířem a zatížíme tak, aby bylo maso zcela ponořené v nálevu. Necháme v chladu (cca 4 – 8 stupňů) 14 dní marinovat.
  2. Po 14 dnech vezmeme kořenovou zeleninu a šalotku a špek a připravíme si tmavý základ, vše orestujeme a postupně znovu zalíváme vodou a znovu zarestujeme, opakujeme pětkrát.
  3. Rozpálíme pánev, na oleji zprudka opečeme plec ze všech stran a vložíme do tmavého základu. Následně vše přelijeme přecezeným lákem z marinování (rozinky si necháme až na závěr). Maso přiklopíme a pečeme cca 1-1,5 hodiny na 160 stupňů, dokud maso nebude křehké.
  4. Maso vyjmeme ze základu – omáčku propasírujeme přes síto, zredukujeme na potřebné množství, stáhneme z ohně a zahustíme máslem. Do omáčky nakonec vložíme rozinky a lehce zahřejeme.

Hrnkové knedlíky

  • 10 rohlíků
  • 6 vajec
  • 40 g másla
  • sůl
  • muškátový oříšek
  • 80 g hladkolisté petržele
  • 80 g uzeného špeku
  • pepř
  • 2 dcl mléka
  • olej či máslo na vymazání hrnku
  • hrubá mouka na vysypání hrnku
  1. Den staré rohlíky nakrájíme na kostičky, prolijeme mlékem, přidáme sůl, muškátový oříšek, na malé kostičky nakrájený a na pánvi opražený špek, 50 g rozpuštěného másla a žloutky. Vše smíchám a přidáme sníh z bílků. 
  2. Hrnky vytřeme máslem či olejem a vysypeme moukou a následně řádně naplníme hmotou. Do hrnce vložíme pařáček a vodu, naskládáme do něj hrnky a vaříme 25 minut.
Vstoupit do diskuse (70 příspěvků)

Nejčtenější

Levná, tradiční a neuvěřitelně zdravá: Objevte zapomenutou surovinu, která vám změní jídelníček

Z pohanky se dělá také pohanková mouka.

Pohanka je bezlepková obilovina s bohatým obsahem vlákniny, vitamínů a minerálů. Je skvělým zdrojem rostlinných bílkovin a ideální pro diabetiky. Vraťme ji na naše talíře!

Česká luštěnina, po které konečně zhubnete? Fazole vás zasytí víc než maso

Fazole

Fazole kombinují nízkou cenu, vysokou sytivost a výborné nutriční hodnoty. Právě proto patří mezi potraviny, které dávají smysl při hubnutí.

Pajšl nemá nejlichotivější název, ale recept od mojí babičky vás donutí ho milovat

vnitřnosti

Pajšl jsem jako dítě pravidelně jedla u své babičky, ale přiznám se, že samotný název jsem za ta léta úplně zapomněla. Přitom jde o klasiku, ke které se dnes vracejí i slavní šéfkuchaři. Jak si tedy...

Bramborák? V Plzni za tohle slovo body nezískáte. Tady vládne vošouch

Bramboráky se slaninou, salát

Pokud si v Plzni a okolí objednáte „bramborák“, pravděpodobně dostanete, co chcete, ale sklidíte pár udivených pohledů. Tady se totiž od nepaměti jí vošouch. Tato regionální legenda není jen obyčejná...

Seznam potravin, které po padesátce nekupovat. Na bůček a pivo zapomeňte

Alkoholu se po 50. narozeninách spíše vyhněte. Zato se zaměřte na zdravou...

Nikdo nemládne, čas měří všem stejně. V 50 uspořádáme velkou oslavu a vydáme se do druhé poloviny života. Na co se zaměřit ve stravě, aby i nyní tělo fungovalo, jak má?

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Slaný koláč s chřestem
Recept

Lehké

80 min

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Smažená rýže se slaninou a zeleninou
Recept

Lehké

25 min

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nadýchané japonské lívance jako obláček: Recept na extra vysoké a nadýchané lívance z pánve

Japonské lívance
Recept

Střední

30 min

Zapomeňte na tenké české lívance, na které jste zvyklí. Tyto japonské krásky vynikají svou extrémní...

Satay s arašídovou omáčkou: Thajský street food, který vás dostane svou plnou chutí

Satay s arašídovou omáčkou

Bez debat jde o jeden z největších pokladů thajské kuchyně. Satay špízy jsou křehké, šťavnaté kousky vepřového a hovězího masa, marinované ve výrazných thajských chutích a opečené na grilu. Doplňují...

18. dubna 2026

Kuřecí plátek s broskví: Retro recept, který ovládl nedělní obědy v 80. letech

Kuře s broskví

Vzpomínáte si na ty nedělní obědy, kdy se na stole objevilo něco „slavnostního“, co dnes působí už skoro úsměvně retro? Jedním z takových jídel je bezpochyby kuřecí plátek s broskví a sýrem.

18. dubna 2026  4:40

Zázrak z českého pohraničí. Jak se na Šumavě začala vařit kulajda

Jihočeská kulajda

Krémová kulajda s koprem a bramborami je stálicí českých restaurací. Její kořeny sahají hluboko do venkovské kuchyně jižních Čech a Šumavy. Její chuť balancuje mezi jemností a výrazností. Její...

18. dubna 2026

Vláčný makovec se zakysanou smetanou a citronovou polevou: Recept, který se nerozpadá

Makovec s citronovou polevou
Recept

Střední

60 min

Zapomeňte na dusivý makovec, který musíte zapíjet litrem čaje. Tenhle recept sází na kombinaci medu...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Segedínský guláš
Recept

Střední

90 min

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Domácí granola
Recept

Lehké

25 min

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Co je to hubník a jak ho upéct? Vyzkoušejte tuhle horskou klasiku ze sušených hub

Sušené houby namočíme do studené vody a necháme nabobtnat.

Existují jídla, která vás nezískají jen svou chutí, ale hlavně neuvěřitelnou vůní a pocitem domova. Přesně takový je pro mě hubník. Je to poctivý, venkovský nákyp z hub, housek a česneku, který byl...

17. dubna 2026

Smrdí vám po něm z pusy, přitom je to skutečný superlék a přírodní antibiotikum

Česnek má protizánětlivé účinky. Nejvíc působí, když jej jíme syrový.

Česnek je dost podceňovaná surovina. Přitom je levný a extrémně zdravý. Pravda, před romantickou schůzkou se moc nehodí ho jíst, ale pro zdraví je velmi přínosný. Nejen kvůli antibakteriálním účinkům.

17. dubna 2026  4:40

Víkendové pečení se SweetBurg: Snídaně, které se připraví přes noc samy od sebe

Jak si představujete ideální snídani vy?

Všichni to známe. Budík zvoní a představa, že stojíme u plotny a mícháme vajíčka, nás děsí víc než ranní doprava. Jenže co kdyby vás v kuchyni čekala snídaně, připravená den předem, na kterou...

17. dubna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.