Premium

Mimořádná akce:
jen za 490 Kč/rok

Cola převlečená za čaj: Výživoví odborníci varují před nápojem, který milují hlavně děti

  6:00

bubble tea bublinkový čaj čína obchod rozmach mladí nápoj | foto: Profimedia.cz

Vypadá to hravě, je to barevné, fotogenické na Instagram a díky slovu „tea“ v názvu to v mnoha rodičích vzbuzuje falešný pocit bezpečí. Jenže to, co děti s nadšením nasávají tlustým brčkem, má k léčivému čaji asi tak blízko jako gumový medvídek k čerstvému ovoci. Lékaři a nutriční specialisté teď bijí na poplach: populární Bubble tea je v podstatě „tekutá cukrovka“ a kofeinová bomba, která dětský organismus totálně rozhodí. Pojďme se podívat pod víčko tohoto fenoménu.

Obsah

Když se čaj změní v metabolický hazard

Základem Bubble tea je sice čaj (černý nebo zelený), ale tím veškerá „zdravost“ končí. Aby dětem nápoj chutnal, prodejci ho doplňují ovocnými sirupy, které jsou často plné fruktózy a umělých aromat.

Jeden velký kelímek Bubble tea může obsahovat až 20 kostek cukru,“ varují odborníci na výživu. Pro srovnání: to je více, než najdete ve třech plechovkách klasické Coly. Pro dětské tělo je to obrovský šok. Slinivka musí pracovat na plné obrátky, aby takový nával cukru zpracovala, což vede k únavě, podrážděnosti a z dlouhodobého hlediska k nadváze nebo cukrovce druhého typu.

Kofeinová injekce, kterou děti nepotřebují

Mnoho rodičů si neuvědomuje, že základní čaj v Bubble tea je často silný koncentrát. Zatímco dospělý si po šálku čaje připadá svěží, na dítě může mít stejné množství kofeinu destruktivní vliv.

  • Nespavost a úzkost: Děti, které tyto nápoje pijí odpoledne, mají často problém usnout. Kofein u nich vyvolává neklid, bušení srdce a někdy i pocity úzkosti.
  • Poruchy soustředění: Po počátečním „nakopnutí“ následuje prudký propad energie, což ve škole vede k roztěkanosti a neschopnosti se učit.
Kuličky pro přípravu nápoje Bubble tea. (Ilustrační foto)

Zákeřné kuličky! Nejsou to jen kalorie

To, co dělá Bubble tea tak lákavým, jsou ony slavné kuličky na dně. Jsou dva druhy a oba mají svá „ale“:

  • Tapiokové perly: Vyrábí se z manioku. Samy o sobě nejsou zlé, ale vaří se v cukrovém sirupu, dokud nejsou doslova nasáklé kaloriemi. Navíc jsou velmi tuhé a pro dětský žaludek těžko stravitelné.
  • Praskající kuličky: Jsou plné chemických barviv a aromat. Odborníci varují, že některá použitá barviva (např. E129 nebo E102) mohou u dětí vyvolávat hyperaktivitu.

Pozor na riziko udušení! Široké brčko nasává kuličky pod velkým tlakem. Lékaři varují, že u dětí do 4 let (ale i starších) může dojít k vdechnutí kuličky do dýchacích cest, což je život ohrožující situace.

Autority mají jasno: Komise a vědci varují

Různé zdravotní komise po celém světě (včetně těch evropských) začínají volat po přísnější regulaci. Problémem není jen cukr, ale i to, že Bubble tea postrádá jakoukoli nutriční hodnotu. Jsou to jen „prázdné kalorie“, které vytlačují z jídelníčku dětí skutečné jídlo a vodu.

Vstoupit do diskuse (7 příspěvků)

Nejčtenější

Roční iDNES Premium zlevňuje na 490 Kč. Čtenáři navíc získají 1 000 Kč na dovolenou

Ilustrační obrázek

Cestovatelé mohou uspořit v rozpočtu a ještě získat zajímavé čtení na celý rok.

Proč Češi milují Sloní žrádlo? Název odpuzuje, chuť vás dostane

sloní žrádlo

Absolutní klasika českých oslav, Silvestrů a večírků. I přes svůj neobvyklý název jde o neuvěřitelně chutnou směs měkkého salámu, zeleniny a svařené pikantní omáčky.

KVÍZ: Jste pravý houbař, nebo skončíte v nemocnici? Otestujte se

houby

Houbařská sezóna je v plném proudu a lesy se plní nadšenými sběrateli. Patříte mezi zkušené znalce, kteří bezpečně rozeznají smrtelně jedovatou muchomůrku od žampionu a vědí, jak nenaletět na...

Pistácie vs. kešu: Které jsou lepší při hubnutí a které pro srdce?

Pistácie a kešu nejsou jen chutná svačina. Každé z těchto ořechů vynikají...

Kešu i pistácie patří mezi oblíbené ořechy, které se hodí nejen jako zdravá svačina, ale i do běžných jídel. Oba druhy obsahují nenasycené tuky, rostlinné bílkoviny a řadu důležitých živin, jejich...

Fotorecept: Tradiční plněné papriky s rajskou omáčkou krok za krokem

Plněné papriky s rajskou omáčkou a rýží

Voní dětstvím a chutná jednoduše božsky. Uvařte si poctivé plněné papriky s jemnou rajskou omáčkou, pečené do zlatova a podávané s teplým houskovým knedlíkem. Detailní fotorecept vás provede...

Fotorecept: Ořechové pusinky s meruňkami a kávovou šlehačkou

Ořechové pusinky s meruňkami

Křehké ořechové pusinky, které po skousnutí křupnou a poté se rozplývají na jazyku, tvoří s meruňkami a kávovou šlehačkou dokonalé trio. Tento lehký dezert se skvěle hodí ke kávě i jako elegantní...

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Borůvkový mug cake
Recept

Lehké

40 min

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem
Recept

Střední

60 min

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Strouhaný makový koláč bez lepku a bez laktózy
Recept

Střední

80 min

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Pistácie vs. kešu: Které jsou lepší při hubnutí a které pro srdce?

Pistácie a kešu nejsou jen chutná svačina. Každé z těchto ořechů vynikají...

Kešu i pistácie patří mezi oblíbené ořechy, které se hodí nejen jako zdravá svačina, ale i do běžných jídel. Oba druhy obsahují nenasycené tuky, rostlinné bílkoviny a řadu důležitých živin, jejich...

9. srpna 2026

Přezrálé meruňky nevyhazujte. Uděláte z nich džem, koláč i letní drink

Z přezrálých meruněk je možné připravit meruňkovou marmeládu, domácí sirup, letní drink, sorbet i pikantní omáčku nebo koláč. Důležité je dát pozor, aby bylo ovoce měkké, ale ne zkažené.

Přezrálé meruňky nemusí skončit v koši. Snadno z nich připravíte meruňkovou marmeládu, domácí sirup, letní drink, sorbet i pikantní omáčku nebo koláč podle receptu Josefa Maršálka. Poradíme, co...

9. srpna 2026  4:40

Proč Češi milují Sloní žrádlo? Název odpuzuje, chuť vás dostane

sloní žrádlo

Absolutní klasika českých oslav, Silvestrů a večírků. I přes svůj neobvyklý název jde o neuvěřitelně chutnou směs měkkého salámu, zeleniny a svařené pikantní omáčky.

9. srpna 2026

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Houbové ragú
Recept

Střední

35 min

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Fit pizza
Recept

Lehké

45 min

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Smoothie z lesního ovoce
Recept

Lehké

15 min

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Přírodní Aspirin ze zahrady: Poznejte účinky tmavého ovoce

Ostružiny

Šťavnaté, temně fialové až černé plody ostružiníku patří k největším lákadlům pozdního léta. Nabízejí nejen výbornou sladkokyselou chuť, ale také působivou zásobu živin, které výrazně prospívají...

8. srpna 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Jak doplnit vitamin D bez doplňků? Tyto recepty vám pomohou předejít jeho nedostatku

Mezi nejlepší přirozené zdroje vitaminu D patří tučné ryby. Menší množství...

Vitamin D si většina lidí spojuje hlavně se slunečním zářením a doplňky stravy. Ve skutečnosti ho ale najdeme i v běžných potravinách, například v tučných rybách, vejcích nebo houbách. Lidské tělo si...

8. srpna 2026  4:40

Jak uvařit rýži: Kolik vody použít, jak dlouho vařit a jaký postup je správný

Dokonale uvařená rýže není dílem náhody. Stačí dodržet správný postup,...

Rýže patří k nejčastějším přílohám, přesto se při její přípravě často chybuje. Poradíme, jak správně uvařit rýži v hrnci, rýžovaru, troubě i horkovzdušné fritéze, kolik vody použít, jak dlouho ji...

8. srpna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.