Premium

Mimořádná akce:
jen za 490 Kč/rok

Poznejte Shokupan: Japonský mléčný chléb, který je měkký jako obláček

  5:40
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Canva

Už jste někdy slyšeli o shokupanu? Tento trendy japonský mléčný chléb je neuvěřitelně vláčný a nadýchaný. A přiznám se, že když jsem ho poprvé ochutnala, poznala jsem, jak dobře vlastně může obyčejný toast chutnat.

Obsah

Co je to shokupan?

Shokupan je ikonický japonský toastový chléb, který se v Japonsku běžně jí k snídani, nebo třeba na oběd v podobě tamago sando – vajíčkového sendviče. Na rozdíl od klasického evropského toastu je jemně nasládlý a hlavně neuvěřitelně měkký. Japonci jeho texturu popisují výrazem fuwa fuwa – tedy nadýchaný jako obláček.

Na shokupanu je zajímavé, že jeho kvalita se neposuzuje podle kůrky, ale podle střídky. Správně upečený chléb má pravidelná, jemná vlákna, která se při trhání oddělují bez drolení. I proto se při jeho výrobě klade takový důraz na hnětení, kynutí a přesné tvarování těsta.

Tajemství vláčné střídky

To, co dělá shokupan tak výjimečným, není žádná exotická surovina, ale chytrá technika. Říká se jí nejčastěji tangzhong (případně japonsky yudane). Část mouky se krátce povaří s vodou, aktivuje se tím škrob a vznikne hladká pasta, která těstu dodá výjimečnou vláčnost a pružnost.

Díky této pastě dokáže těsto vázat více tekutiny a zůstává po upečení déle čerstvé. A hlavně – netrhá se, ale krásně se odděluje po jemných vláknech. Tato pasta je můj tajný trik i pro přípravu jiného pečiva, třeba skvělé jsou s ním hamburgerové bulky.

Shokupan – japonský mléčný chleba

Recept Domácí shokupan

Tangzhong

  • 100 ml vody
  • 20 g hladké mouky

Těsto

  • 330 g hladké mouky
  • 95 ml vlažné vody
  • 25 g cukru
  • 15 g droždí
  • 4 g soli
  • 1 vejce
  • 20 g másla + trochu na vymazání formy
  • 15 g sušeného mléka

1. V malém rendlíku nebo pánvi smícháme mouku s vodou a za stálého míchání zahříváme, dokud směs nezhoustne do konzistence hladkého pudinku. Tangzhong odstavíme a necháme vychladnout.

2. Do hrnku si rozdrobíme droždí, přidáme cukr a lžíci vlažné vody. Promícháme a necháme vzejít, dokud kvásek nenabude zhruba na trojnásobek objemu.

3. Mouku smícháme se solí a sušeným mlékem. Přidáme vejce, tangzhong a kvásek. Vypracujeme hladké, pružné a lehce lepivé těsto. Nakonec zapracujeme změklé máslo a hněteme alespoň 10–15 minut.

4. Z těsta vytvarujeme bochánek, přikryjeme utěrkou a necháme asi hodinu kynout, dokud nezdvojnásobí objem.

5. Těsto rozdělíme na tři stejné části a necháme je krátce odpočinout. Každý kousek rozválíme na placku, podélně přeložíme, znovu lehce rozválíme a srolujeme do válečku.

6. Válečky naskládáme do máslem vymazané formy na biskupský chlebíček nebo toastový chleba. Přikryjeme a necháme znovu kynout asi hodinu.

7. Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 35 minut, dozlatova. Po upečení chléb ihned vyklopíme z formy a necháme vychladnout na mřížce.

Počet porcí: 1 bochník (cca 10–12 plátků)
Doba přípravy: 45 minut

Shokupan – japonský mléčný chleba

Jak shokupan podávat?

Shokupan je velmi univerzální. Skvěle chutná jen lehce opečený s máslem, ale slouží také jako základ pro slavné japonské sendviče sando – třeba s vajíčkovým salátem nebo smaženým řízkem. Na sladko ho můžete podávat s medem, marmeládou nebo z něj připravit luxusní french toast.

Jakmile si shokupan upečete doma, snadno pochopíte jeho výsadní postavení v japonské kuchyni – a běžný toastový chléb ze supermarketu pro vás tím nejspíš ztratí své kouzlo.

Zdroj: Tabetai.cz

Vstoupit do diskuse
Témata: chléb, těsto, Máslo, mouka, toast

Nejčtenější

Roční iDNES Premium zlevňuje na 490 Kč. Čtenáři navíc získají 1 000 Kč na dovolenou

Ilustrační obrázek

Cestovatelé mohou uspořit v rozpočtu a ještě získat zajímavé čtení na celý rok.

Proč Češi milují Sloní žrádlo? Název odpuzuje, chuť vás dostane

sloní žrádlo

Absolutní klasika českých oslav, Silvestrů a večírků. I přes svůj neobvyklý název jde o neuvěřitelně chutnou směs měkkého salámu, zeleniny a svařené pikantní omáčky.

KVÍZ: Jste pravý houbař, nebo skončíte v nemocnici? Otestujte se

houby

Houbařská sezóna je v plném proudu a lesy se plní nadšenými sběrateli. Patříte mezi zkušené znalce, kteří bezpečně rozeznají smrtelně jedovatou muchomůrku od žampionu a vědí, jak nenaletět na...

Pistácie vs. kešu: Které jsou lepší při hubnutí a které pro srdce?

Pistácie a kešu nejsou jen chutná svačina. Každé z těchto ořechů vynikají...

Kešu i pistácie patří mezi oblíbené ořechy, které se hodí nejen jako zdravá svačina, ale i do běžných jídel. Oba druhy obsahují nenasycené tuky, rostlinné bílkoviny a řadu důležitých živin, jejich...

Fotorecept: Tradiční plněné papriky s rajskou omáčkou krok za krokem

Plněné papriky s rajskou omáčkou a rýží

Voní dětstvím a chutná jednoduše božsky. Uvařte si poctivé plněné papriky s jemnou rajskou omáčkou, pečené do zlatova a podávané s teplým houskovým knedlíkem. Detailní fotorecept vás provede...

Fotorecept: Ořechové pusinky s meruňkami a kávovou šlehačkou

Ořechové pusinky s meruňkami

Křehké ořechové pusinky, které po skousnutí křupnou a poté se rozplývají na jazyku, tvoří s meruňkami a kávovou šlehačkou dokonalé trio. Tento lehký dezert se skvěle hodí ke kávě i jako elegantní...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle s vepřovým masem
Recept

Střední

30 min

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček s granolou a ovocem
Recept

Lehké

10 min

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem
Recept

Střední

45 min

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Fotorecept: Roštěná s krémovou pepřovou omáčkou krok za krokem

Grilovaná roštěná s pepřovou omáčkou

Máte chuť na pořádný steak? Připravte si grilovanou hovězí roštěnou s rozmarýnem, jemně pikantní omáčkou ze sterilovaného pepře a smetany a grilovanými rajčaty s česnekovou krustou. Jednoduchá...

10. srpna 2026  4:20

Pondělní dieta: Zdravé smoothies nastartují hubnutí i energii

ilustrační snímek

Po víkendu plném těžších jídel je pondělí ideální příležitostí vrátit se ke zdravějším návykům. Domácí smoothie dodá tělu vitaminy, minerály i vlákninu, zasytí a pomůže nastartovat nový týden bez...

10. srpna 2026

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Borůvkový mug cake
Recept

Lehké

40 min

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem
Recept

Střední

60 min

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Strouhaný makový koláč bez lepku a bez laktózy
Recept

Střední

80 min

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Pistácie vs. kešu: Které jsou lepší při hubnutí a které pro srdce?

Pistácie a kešu nejsou jen chutná svačina. Každé z těchto ořechů vynikají...

Kešu i pistácie patří mezi oblíbené ořechy, které se hodí nejen jako zdravá svačina, ale i do běžných jídel. Oba druhy obsahují nenasycené tuky, rostlinné bílkoviny a řadu důležitých živin, jejich...

9. srpna 2026

Přezrálé meruňky nevyhazujte. Uděláte z nich džem, koláč i letní drink

Z přezrálých meruněk je možné připravit meruňkovou marmeládu, domácí sirup, letní drink, sorbet i pikantní omáčku nebo koláč. Důležité je dát pozor, aby bylo ovoce měkké, ale ne zkažené.

Přezrálé meruňky nemusí skončit v koši. Snadno z nich připravíte meruňkovou marmeládu, domácí sirup, letní drink, sorbet i pikantní omáčku nebo koláč podle receptu Josefa Maršálka. Poradíme, co...

9. srpna 2026  4:40

Proč Češi milují Sloní žrádlo? Název odpuzuje, chuť vás dostane

sloní žrádlo

Absolutní klasika českých oslav, Silvestrů a večírků. I přes svůj neobvyklý název jde o neuvěřitelně chutnou směs měkkého salámu, zeleniny a svařené pikantní omáčky.

9. srpna 2026

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Houbové ragú
Recept

Střední

35 min

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×