Chladnička podle pravidel. Kam patří máslo a kam salát?

  6:53
Přinést domů nákup a pak ho bez ladu a skladu nacpat do lednice, to je běžná, nicméně ne zrovna rozumná praxe v mnoha domácnostech. "Ukládání v chladničce by mělo mít svůj systém," říká Pavel Trka z firmy Whirlpool. V každém místě spotřebiče je totiž jiná vlhkost a každá surovina má na ni jiné nároky.

Víte, jak správně ukládat potraviny do lednice? | foto: Profimedia.cz

Ideální vlhkost

ve vaší chladničce

Mléčné výrobky: 70 - 80 %
Maso a ryby: 85 - 90 %
Ovoce a zelenina: 90 - 95 %

Příliš nízká vlhkost způsobuje vyschnutí potravin a ztrátu jejich hmotnosti, barvy a nutričních složek. Vysoká vlhkost naopak vede ke kondenzaci, což ovlivňuje výkon chladničky. Navíc přispívá k rychlejšímu růstu bakterií a plísní. Kompromisem je podle odborníků osmdesátiprocentní vlhkost.

Záleží také na teplotě v chladničce. "Ta by měla být maximálně osm stupňů, protože jen velmi málo mikroorganismů v potravinách je schopno růst při nízkých teplotách," říká Pavel Trka.

Jak správně ukládat potraviny?

V chladničce uložte nejníže, do speciálního boxu, ovoce a zeleninu. Zásuvka je vyrobená přesně pro ně, udržuje se v ní ideální vlhkost. Ovoce ani zeleninu před uložením do ledničky nemyjte.

chladnička grafika

Maso a ryby skladujte ve spodní přihrádce (nad zeleninovým boxem), kde je opět vyšší vlhkost.

Směrem vzhůru ukládejte šunku, sýry, jogurty a úplně nahoru pak mléčné výrobky a některé druhy ovoce: například meloun, banány, mango nebo lilek.

Právě maso a mléčné výrobky by od sebe měly být co nejdále.

Konzervované potraviny můžete uložit prakticky kdekoliv.

Sýry skladujte buď pod speciálním poklopem, nebo v mikrotenovém sáčku či potravinové fólii. Kvalitní sýry vydrží i několik týdnů, ale musíte je obden přebalovat.

Salámy, které si přinesete z obchodu zabalené v papíře, přendejte raději do fólie a teprve poté uložte do papíru. Můžete se inspirovat i u sousedů: v Německu skladují hospodyňky salámy obvykle tak, že všechny druhy vyskládají na talíř a ten přikryjí alobalem.

A co do dveří?

Co nemusíte v lednici skladovat?

  • hořčice, kečupy a paštiky
  • džemy
  • konzervované ovoce, okurky a další zeleninu
  • konzervy tuňáka a rybiček v oleji (vše dosud neotevřené)
  • čerstvý česnek, cibuli a brambory (najděte jim suché místo v tmavém sklepě)

Zvláštním místem jsou dvířka. V nich je dole prostor na vyšší láhve, například s alkoholem nebo minerální vodou. Nad ně se vejdou plechovky nebo další menší balené potraviny, které potřebují při skladování stát. Další patro směrem výše je určeno ke skladování másla a margarínu. V lepším případě se do přihrádky vejde i krabička na máslo, která pomáhá zabránit žluknutí.

Úplně nahoře bývá místo na vejce. Jednotlivá vajíčka vyskládejte do speciálních držáčků, které zajistí, aby žádné z nich i při prudším zavření dvířek nevypadlo. Skladovat vejce v lednici v papírovém obalu, ve kterém jste je koupili, je podle odborníků nevhodné, je totiž přímo rájem různých mikroorganismů, a tak hrozí kontaminace ostatních potravin.

Praktické uspořádání polic napomáhá využití objemu

Šestý smysl

Pokud chcete, aby vaše potraviny vydržely déle čerstvé, hledejte chladničky se systémem šestého smyslu (Fresh Control).

Aby vaše lednička fungovala tak, jak má, ukládejte do ní pouze vychlazené potraviny. Uvařená jídla skladujte v uzavíratelných těsnících nádobách a odděleně od čerstvých potravin, ideálně pro své obědové boxy vyhraďte jednu přihrádku. V lednici je neschovávejte příliš dlouho, ztrácí se z nich živiny a nejsou pak ani příliš chutné.

Uvnitř ledničky udržujte čistotu, čas od času ji odmrazte a vyčistěte. Některé moderní přístroje už mají funkci No Frost a odmrazovat se nemusí.

Při drhnutí v žádném případě nepoužívejte abrazivní prostředky, ideální je octová voda.

Vstoupit do diskuse (129 příspěvků)

Nejčtenější

Potraviny, které ničí kosti po padesátce. Jíte je možná denně

Sýr je koncentrátem mléka, a tudíž i koncentrátem mléčného vápníku, který je v...

Kosti nejsou jen nehybná „lešení“ našeho těla. Jsou to živé tkáně, které se neustále obnovují. Jenže po padesátce se tento proces začíná zadrhávat – kosti řídnou a ztrácejí svou pevnost. Pokud jim...

Nejen česnek, i banán má velkou moc. Jak snížit krevní tlak bez léků?

Zdravé ovesné palačinky

Vysoký krevní tlak je neviditelný strašák. Více než léky však pomáhá zdravý životní styl, počínaje vhodně vybranými potravinami. Příznivé antibiotické účinky česneku jsou dobře známé, ve spojení s...

6 vydatných zimních salátů, které vás zasytí lépe než řízek

Halloumi salát

Pokud chcete ve svém jídelníčku vynechat maso úplně nebo alespoň občas, budou se vám hodit tipy na chutné a syté saláty ze „zimní“ zeleniny jako zelí, červená řepa nebo mrkev.

Recept na masopustní koblihy podle Maršálka. Stihnete je za dvě a půl hodiny

Plněné italské koblihy Bomboloni + stepy

Tradiční smažené kynuté koblihy mají dlouhou historii a jsou neodmyslitelnou součástí oslav masopustu. Tato sladká, nadýchaná dobrota, plněná marmeládou nebo jinou náplní, symbolizuje hojnost a...

Savarin dezert: Recept podle Josefa Maršálka z 6. dílu Peče celá země

Savarin, Peče celá země

V šestém díle Peče celá země se soutěžící pustili do sametových dezertů, francouzského savarinu a výrazně zdobených vintage dortů. Kdo náročné výzvy zvládl na jedničku a komu naopak vůbec nesedly?

Jak se vyhnout onemocněním cév a srdce? Místo masa zařaďte luštěniny a hlívu

Pestrá vegetariánská strava může i oku lahodit. A díky koření je plná nejen...

Maso nemusí být nezbytnou součástí každého jídla. Existuje spousta chutných alternativ, které nejen že skvěle nahradí maso, ale přinesou i nové chutě a nutriční hodnoty. Vyzkoušejte tofu, houby,...

12. února 2026  14:42

Jak správně fermentovat? 3 základní recepty na kvašenou zeleninu, které zvládne každý

Fermentování je snazší, než jste si možná mysleli.

Fermentování jsem dlouho nemohla přijít na chuť – přitom rodina mého muže pochází ze Slezska, kde se kvašáky a kysané zelí jí po kilogramech. Pak jsem ale zjistila, jak jednoduchá příprava to je a...

12. února 2026  5:05

Banánové muffiny zasytí víc než rohlík. Recept, který máte hotový dřív, než řeknete švec

Velikonoční muffiny + 4 stepy

Banánové muffiny patří mezi recepty, které si zamilujete hned napoprvé. Jsou vláčné, přirozeně sladké díky zralým banánům a především neuvěřitelně univerzální. Hodí se jako rychlá snídaně, svačina do...

12. února 2026

Zimní olympiáda 2026: 3 recepty, které vás přenesou do Milána

Těstoviny se slávkami a slaninou + stepy

Olympiáda letos přenáší pozornost do Itálie. I když se zrovna nechystáte do Milána, malý výlet si můžete udělat i doma – klidně uprostřed pracovního týdne, ve vaší kuchyni. Stačí pár italských...

11. února 2026  16:35

Zdravé jogurtové vafle s banány a vanilkovou omáčkou - snídaně, kterou máte za 30 min

Fit vafle s banány
Recept

Lehké

30 min

Fit vafle s banány jsou skvělým způsobem, jak si dopřát něco sladkého bez výčitek. Díky banánům...

Recept na masopustní koblihy podle Maršálka. Stihnete je za dvě a půl hodiny

Plněné italské koblihy Bomboloni + stepy

Tradiční smažené kynuté koblihy mají dlouhou historii a jsou neodmyslitelnou součástí oslav masopustu. Tato sladká, nadýchaná dobrota, plněná marmeládou nebo jinou náplní, symbolizuje hojnost a...

11. února 2026  5:10

Tenhle valentýnský trik používají páry, které spolu zůstávají roky. Znáte ho?

Ilustrační snímek

Valentýn není jen o dárcích a červených růžích. Je to ideální příležitost vychutnat si společný večer s někým, na kom nám záleží. Co si letos nalít sklenku dobrého vína a společně připravit...

11. února 2026  4:15

Zapomeňte na růže o Valentýnu. Letos frčí domácí Red Velvet ve stylu cupcakes

Red velvet Cup Cakes upečte třeba na Valentýna. Tento červený moučník je pro...

Red Velvet má kořeny v americké historii. Tento dort či cupcakes s červenou barvou a jemnou texturou si získaly srdce mnoha milovníků sladkého. Upečte Red Velvet cupcakes, není to těžké, skvěle...

10. února 2026  9:56

Peče celá země je zpět se 4. řadou a posouvá úroveň amatérských pekařů o stupeň výš

Peče celá země IV.

Čtvrtá řada Peče celá země je tady a už od prvních minut je jasné, že půjde o výjimečnou sezonu. Dvanáct amatérských pekařů předvádí výkony, které berou dech i zkušené porotě. Kdo se stane letošním...

10. února 2026  9:48

Chřipka u nás neměla šanci! Těchto 5 potravin jsem přidala do rodinného jídelníčku

rajské jablko

Chřipková sezóna je stále v plném proudu. Dlouhodobě se mi potvrzuje, že když je imunita v dobré kondici po celý rok, tělo si s tímto obdobím poradí mnohem lépe. Proto se kromě doplňků stravy...

10. února 2026  5:50

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Nejen česnek, i banán má velkou moc. Jak snížit krevní tlak bez léků?

Zdravé ovesné palačinky

Vysoký krevní tlak je neviditelný strašák. Více než léky však pomáhá zdravý životní styl, počínaje vhodně vybranými potravinami. Příznivé antibiotické účinky česneku jsou dobře známé, ve spojení s...

10. února 2026

Savarin dezert: Recept podle Josefa Maršálka z 6. dílu Peče celá země

Savarin, Peče celá země

V šestém díle Peče celá země se soutěžící pustili do sametových dezertů, francouzského savarinu a výrazně zdobených vintage dortů. Kdo náročné výzvy zvládl na jedničku a komu naopak vůbec nesedly?

9. února 2026  14:17
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.