Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Česko je plné klíšťat. Tyto potraviny a bylinky vám pomohou se chránit

  4:00
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Depositphotos

Česko patří k zemím s vysokým výskytem klíšťat a klíšťové encefalitidy v Evropě. Jak se proti nim účinně chránit? Kromě klasických repelentů se často mluví i o tom, že klíšťata mohou odpuzovat některé potraviny nebo bylinky. Co je na tom pravdy?

Co jíst proti klíšťatům

Na úvod je nutné zmínit, že žádná potravina vás před klíšťaty spolehlivě neochrání. Jde o doplněk k běžné prevenci, nikoli o vědecky ověřený způsob ochrany.

Klíšťata vyhledávají hostitele podle kombinace tělesného tepla, vydechovaného oxidu uhličitého a pachu kůže. Právě na posledním faktoru stojí úvahy, že strava může hrát roli v tom, jak „atraktivní“ člověk pro parazity je.

Proti klíšťatům podle „babských rad“ pomáhá:

  • Česnek: obsahuje sirné sloučeniny, například alicin, které se vylučují potem a mění tělesný pach.
  • Vitamín B1 (thiamin): Často se doporučuje jako přírodní „repelent zevnitř“.
  • Pivovarské kvasnice: Obsahují vitaminy skupiny B včetně thiaminu.
  • Chilli papričky: Kapsaicin může ovlivnit metabolismus a pocení, a tím nepřímo i pach těla.
  • Hořké byliny: Například hořec se v lidovém léčitelství uvádí jako prostředek, který má „znechutit“ krev parazitům.

Rozmarýn, tradiční bylinka, se hodí i na přípravu domácího odpuzovače dotěrného hmyzu.

Přírodní repelenty z bylinek: Co dává smysl

Jde především o esenciální oleje, které maskují pachy, podle nichž klíšťata hostitele vyhledávají.

Rozmarýn nebo tymián: Z těchto bylin lze připravit jednoduchý odvar – stačí je zalít vroucí vodou, nechat vyluhovat a přidat trochu octa. Roztok lze použít na kůži i oblečení, je ale nutné ho aplikovat opakovaně.

Esenciální oleje: Mezi nejčastěji používané patří citronela, levandule nebo pelargonie. Tyto látky mají doložený repelentní efekt proti hmyzu, i když kratší než u chemických přípravků. Nejlépe fungují ve formě spreje na oblečení.

Hřebíček: Obsahuje eugenol, který má repelentní vlastnosti. Používá se ve formě macerátu v lihu. Je ale potřeba opatrnost, protože může dráždit pokožku.

Klíšťovou encefalitidou se mohou nakazit i očkovaní. Netuší, že nejsou chránění

Co funguje nejlépe podle odborníků

Zdravotnické instituce se shodují, že nejúčinnější ochrana je stále kombinace několika kroků:

  • použití repelentů s účinnými látkami (např. DEET, icaridin)
  • nošení dlouhých kalhot a rukávů
  • pohyb spíše po cestách než v husté vegetaci
  • důkladná kontrola těla po návratu z přírody
  • zkontrolujte očkovací průkaz, proti encefalitidě je očkování jediná ochrana
Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Čtěte celý iDNES.cz bez rušivých reklam. S iDNES Premium na 5 měsíců za 19 Kč

Čtení bez vyskakujících reklam

Odemkněte si exkluzivní obsah a čtěte ho nově bez reklam překrývajících text.

Stírka: Jednoduchý pokrm našich babiček, který předčí i krupicovou kaši

Stírka

Patří mezi starší regionální pokrmy, které dnes už na jídelníčku často nenajdeme. Přitom je její příprava velmi jednoduchá a vystačí si s několika základními surovinami.

Co k večeři při hubnutí? 24 lehkých receptů od rychlovek po teplá jídla

Večeři při hubnutí není dobré vynechávat jen proto, abyste ušetřili kalorie....

Nevíte, co si dát k večeři při hubnutí, aby vás za hodinu znovu nehonil hlad? Nemusíte končit jen u salátu ani se večer vzdávat pečiva, brambor nebo rýže. I lehká večeře může být sytá, teplá a...

Babiččina praženka: Vaříte zapraženou polévku správně?

Babiččina praženka

Hledáte recept na jednoduchou, levnou a přitom mimořádně chutnou polévku, která vás zahřeje a připomene dětství? Čtěte dál.

Fotorecept: Vanilkové palačinky z ovesných vloček s ovocným krémem

Vanilkové palačinky s ovocným krémem

Vanilkové palačinky z ovesných vloček jsou příjemnou změnou oproti klasickým palačinkám z mouky. Mají jemnou vanilkovou chuť a díky ovesným vločkám jsou o něco sytější. Doplnit je můžete ovocným...

Vypadá jako mozek a prospívá mu. Takhle ale vlašské ořechy nejezte

Vlašské ořechy

Vlašské ořechy patří mezi nejzdravější potraviny, které nám příroda nabízí. Zatímco exotické superpotraviny cestují přes půl světa, tento lokální zázrak roste v Česku.

Švestková povidla z trouby: Jednoduchý recept bez stálého míchání

Švestková povidla
Recept

Střední

300 min

Domácí švestková povidla můžete připravit i bez dlouhého stání u hrnce. Švestky se nejprve upečou s...

Pravé řecké tzatziki s koprem a česnekem: Tradiční recept z okurky a jogurtu

Tzatziky
Recept

Lehké

15 min

Tzatziki jsou jednoduchá řecká omáčka, která se hodí ke grilovanému masu, zelenině i pečivu....

Jablečná bábovka: Vláčný recept s tvarohem a medem

Jablečná bábovka
Recept

Střední

70 min

Nastrouhaná jablka a tvaroh se postarají o to, že tahle bábovka zůstane vláčná i po vychladnutí. Po...

Nadýmání a těžký žaludek? Zázvor může být rychlou první pomocí

Kořen zázvoru je nejlepší čerstvý, najdete ho v každém supermarketu. Případně...

Když se ozve těžký žaludek, nadýmání nebo nevolnost, většina z nás automaticky běží do lékárničky pro léky. Přitom máme v kuchyni hotový zázrak, který lidstvo používá už po staletí: obyčejný zázvor....

8. září 2026  4:25

Fotorecept: Rychlé těstoviny s brokolicovým pestem

Těstoviny s brokolicovým pestem

Rozmixovaná brokolice s vlašskými ořechy, parmazánem a olivovým olejem vytvoří jemné pesto, které skvěle obalí těstoviny. Sladká rajčátka a česnek dodají jídlu výraznější chuť a během chvíle tak máte...

8. září 2026

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřové burgery s jablečný coleslawem
Recept

Střední

30 min

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou
Recept

Střední

30 min

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Rychlá jahodová buchta s drobenkou: Jednoduchý recept na vláčný moučník

Rychlá jahodová buchta s drobenkou
Recept

Střední

55 min

Když máte čerstvé jahody, nemusíte vymýšlet složitý dezert. Z jednoduchého těsta, jahod a máslové...

Fotorecept: Nejlepší uzená krkovice s hrachovou kaší

Uzená krkovice s hrachovou kaší

Uzená krkovice s hrachovou kaší je jednoduché jídlo, které nevyžaduje žádné speciální suroviny. Krkovici stačí dobře prohřát a mezitím připravit jemnou hrachovou kaši s cibulkou a česnekem. V tomto...

7. září 2026  5:23

Pondělní dieta: Losos trochu jinak. 5 lehkých receptů, nejen s citronem

ilustrační snímek

Losos patří mezi ryby, které se dají připravit rychle, jednoduše a na spoustu způsobů. Navíc dobře zapadne i do jídelníčku, pokud se snažíte jíst lehčeji nebo shodit pár kilo.

7. září 2026

Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky
Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky

Léto a prázdniny jsou v plném proudu, což pro nás maminky znamená jediné – vymyslet atraktivní program pro děti a přežít dlouhé cesty autem nebo...

Dýňové lívance: Slaná varianta se sýrem a bylinkovým máslem

Dýňové lívance
Recept

Lehké

30 min

Dýňové lívance nemusí být jen sladké. Tohle slané těsto se sýrem a créme fraîche připravíte z...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Zapečený patizon se sýrovou náplní
Recept

Lehké

80 min

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×