Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Česko je plné klíšťat. Tyto potraviny a bylinky vám pomohou se chránit

  4:00
Česko patří k zemím s vysokým výskytem klíšťat a klíšťové encefalitidy v Evropě. Jak se proti nim účinně chránit? Kromě klasických repelentů se často mluví i o tom, že klíšťata mohou odpuzovat některé potraviny nebo bylinky. Co je na tom pravdy?
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Depositphotos

Co jíst proti klíšťatům

Na úvod je nutné zmínit, že žádná potravina vás před klíšťaty spolehlivě neochrání. Jde o doplněk k běžné prevenci, nikoli o vědecky ověřený způsob ochrany.

Klíšťata vyhledávají hostitele podle kombinace tělesného tepla, vydechovaného oxidu uhličitého a pachu kůže. Právě na posledním faktoru stojí úvahy, že strava může hrát roli v tom, jak „atraktivní“ člověk pro parazity je.

Proti klíšťatům podle „babských rad“ pomáhá:

  • Česnek: obsahuje sirné sloučeniny, například alicin, které se vylučují potem a mění tělesný pach.
  • Vitamín B1 (thiamin): Často se doporučuje jako přírodní „repelent zevnitř“.
  • Pivovarské kvasnice: Obsahují vitaminy skupiny B včetně thiaminu.
  • Chilli papričky: Kapsaicin může ovlivnit metabolismus a pocení, a tím nepřímo i pach těla.
  • Hořké byliny: Například hořec se v lidovém léčitelství uvádí jako prostředek, který má „znechutit“ krev parazitům.

Rozmarýn, tradiční bylinka, se hodí i na přípravu domácího odpuzovače dotěrného hmyzu.

Přírodní repelenty z bylinek: Co dává smysl

Jde především o esenciální oleje, které maskují pachy, podle nichž klíšťata hostitele vyhledávají.

Rozmarýn nebo tymián: Z těchto bylin lze připravit jednoduchý odvar – stačí je zalít vroucí vodou, nechat vyluhovat a přidat trochu octa. Roztok lze použít na kůži i oblečení, je ale nutné ho aplikovat opakovaně.

Esenciální oleje: Mezi nejčastěji používané patří citronela, levandule nebo pelargonie. Tyto látky mají doložený repelentní efekt proti hmyzu, i když kratší než u chemických přípravků. Nejlépe fungují ve formě spreje na oblečení.

Hřebíček: Obsahuje eugenol, který má repelentní vlastnosti. Používá se ve formě macerátu v lihu. Je ale potřeba opatrnost, protože může dráždit pokožku.

Klíšťovou encefalitidou se mohou nakazit i očkovaní. Netuší, že nejsou chránění

Co funguje nejlépe podle odborníků

Zdravotnické instituce se shodují, že nejúčinnější ochrana je stále kombinace několika kroků:

  • použití repelentů s účinnými látkami (např. DEET, icaridin)
  • nošení dlouhých kalhot a rukávů
  • pohyb spíše po cestách než v husté vegetaci
  • důkladná kontrola těla po návratu z přírody
  • zkontrolujte očkovací průkaz, proti encefalitidě je očkování jediná ochrana
Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Kolik cukru ve skutečnosti sníte v jednom banánu? Odpověď mnohé z vás nepotěší

Ovoce je dobrý zdroj nejen vitamínů.

Když se řekne cukr, většina lidí, kteří si hlídají váhu nebo dbají na zdravý životní styl, ihned zbystří. Cukry jsou ale obsažené i v potravinách, které se objevují v doporučeních o zdravé výživě....

Nezávislý test českých másel (2026). Jaké máslo si namazalo konkurenci na chleba?

Test másla

Najít v regálech skutečně poctivé máslo se zdá být čím dál těžší. Abychom zjistili, které máslo váš ranní toast skutečně pozvedne na novou úroveň a které vás naopak zklame svou nevýrazností,...

Přílohy po padesátce: Nenápadná chyba, kvůli které ručička na váze stojí

Hubnutí po 50? Nejde tak jako dřív. Jakým přílohám se vyhnout?

Po padesátce se při hubnutí často řeší cukr, pečivo nebo večerní mlsání. Také alkohol... Méně pozornosti se ale věnuje přílohám, přitom právě ty umí nenápadně rozhodit celý jídelníček.

Jak na domácí ghí: Zapomeňte na to kupované a udělejte si domácí

Zlaté, voňavé, ideální nejen na smažení: Ghí, ghee, přepuštěné máslo.

Přepuštěné máslo, často označované i jako ghí nebo ghee, patří mezi suroviny, které se rozhodně vyplatí mít v kuchyni po ruce. Proč? Vydrží déle než běžné máslo, má vyšší kouřový bod a díky jemné...

Velký test jahod (2026). Přemýšlejte hlavou a ne žaludkem, na dobré jahody je ještě brzy

Test jahody

Slunce svítí a většina z nás dostává chuť na ovoce, které přes zimu chybělo na stole. Jahody, maliny a borůvky lákají z regálů i stánků svou barvou, ale ruku na srdce, je už opravdu jejich čas? Česká...

Skořice a hubnutí: Zázrak nečekejte, přesto ji vědci kvůli účinku na metabolismus nepřehlížejí

Skořice

Jedno z těch koření, které máme doma všichni. Spojujeme si ji se sladkým, a zároveň se o ní mluví jako o pomocníkovi při hubnutí. Pravda je méně bombastická, kila skořice neodčaruje. Jasno mají ale i...

15. května 2026  4:20

Víkendové pečení se SweetBurg: Kdo říká, že jsou knedlíky dřina, ten lže

Tvarohové jahodové knedlíky

Tvarohové knedlíky patří mezi nejoblíbenější letní klasiky české kuchyně. Jsou rychlé na přípravu, krásně nadýchané a skvěle chutnají s čerstvým sezónním ovocem a já mám pro vás recept, ke kterému se...

15. května 2026

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Slané šátečky se špenátem a slaninou
Recept

Střední

45 min

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Ube latte: filipínská fialová káva z batátů dobývá kavárny v Česku i ve světě

Nápoj, který vypadá spíš jako dezert než káva. Ube latte si získává kavárny...

Otevřete menu v kavárně a čekáte cappuccino nebo klasické latte. Místo toho na vás kouká fialový nápoj připravený z brambor. Ube latte se postupně objevuje i v českých kavárnách a člověka u něj...

14. května 2026  15:25

Vepřová panenka s brandy omáčkou a mačkanými bramborami: Recept jako z restaurace

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
Recept

Střední

90 min

Základem úspěchu je dokonale připravená vepřová panenka – díky krátkému odpočinku v alobalu zůstane...

Čokoládový banana bread s cheesecakem uvnitř: Skvělý recept na vláčný dezert

Plněný čokoládový banánový chlebíček
Recept

Střední

100 min

Posuňte klasický banánový chlebíček na královskou úroveň. Tento recept v sobě ukrývá hříšně dobré...

Přílohy po padesátce: Nenápadná chyba, kvůli které ručička na váze stojí

Hubnutí po 50? Nejde tak jako dřív. Jakým přílohám se vyhnout?

Po padesátce se při hubnutí často řeší cukr, pečivo nebo večerní mlsání. Také alkohol... Méně pozornosti se ale věnuje přílohám, přitom právě ty umí nenápadně rozhodit celý jídelníček.

14. května 2026

Jak na domácí ghí: Zapomeňte na to kupované a udělejte si domácí

Zlaté, voňavé, ideální nejen na smažení: Ghí, ghee, přepuštěné máslo.

Přepuštěné máslo, často označované i jako ghí nebo ghee, patří mezi suroviny, které se rozhodně vyplatí mít v kuchyni po ruce. Proč? Vydrží déle než běžné máslo, má vyšší kouřový bod a díky jemné...

14. května 2026  4:20

Skladujete okurku v lednici vedle rajčat? Odsuzujete ji k trestu smrti a ještě navíc ohrožujete své zdraví

Okurková limonáda

Když se řekne hydratace, většina lidí si představí obyčejnou sklenici vody. Existuje ale zelenina, která dokáže tělo osvěžit ještě efektivněji a zároveň dodá vitamíny, minerály i vlákninu. Řeč je o...

14. května 2026  1:30

Domácí malinové tartaletky s bílou čokoládou: Elegantní dezert jako z francouzské cukrárny

Tartaletky s bílou čokoládou a malinami
Recept

Střední

50 min

Křehké tartaletky s mandlovou moukou, sametovou náplní z bílé čokolády a čerstvými malinami jsou...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Točená zmrzlina s očima dobývá Prahu. Na Vyšehradě kvůli ní stojí obří fronty

Zmrzlina s očima, která na Vyšehradě přitahuje fronty i pohledy.

Na pražském Vyšehradě vznikají fronty kvůli točené zmrzlině, která vypadá jako postavička z animáku. Obří dezert s očima se pomalu naklání, taje a přesto ovládl sociální sítě.

13. května 2026  14:30

Šťavnatý pstruh na pánvi se špenátem a rajčaty: Rychlé a zdravé jídlo plné chutí

Pstruh se špenátem, pórkem a rajčaty
Recept

Střední

25 min

Pstruh se špenátem, pórkem a cherry rajčaty je ideální volbou pro všechny, kteří milují čerstvé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.