Bolí vás hlava? Možná jíte potraviny, které vám prudce zvyšují tlak

Bolesti hlavy mohou mít mnoho příčin, ale jednou z nich je i zvýšený krevní tlak. Některé běžné potraviny, které jíme každý den, mohou jeho hodnoty nenápadně zvyšovat, a tím zhoršovat naše příznaky. Podívejte se, kterým jídlům je lepší se vyhnout, a postavte se tichému zabijákovi, kterým hypertenze je.

Bolesti hlavy patří mezi typické nespecifické příznaky vysokého krevního tlaku (hypertenze).

Jak se projevuje vysoký krevní tlak

Moc se neprojevuje. A v tom je nebezpečný. Vysoký krevní tlak často probíhá nenápadně a mnoho lidí ho dlouho vůbec nepociťuje. Přesto se mohou objevit některé subjektivní symptomy, jako jsou:

• bolesti hlavy, zejména v oblasti čela či týlu,
• pocit závratě nebo motání hlavy,
• bušení srdce,
• únava,
• zamlžené vidění,
• krátký dech nebo pocit napětí a neklidu.

Tyto příznaky mohou naznačovat, že srdce a cévy jsou více zatíženy, a proto je důležité tlak pravidelně měřit, i když se necítíme špatně. Dnes není problém zakoupit si kvalitní tonometr k měření krevního tlaku na paži. Ty bývají k dispozici také v lékárnách.

Devět osvědčených způsobů, jak přirozeně snížit vysoký krevní tlak