Luxusní medové kuřecí paličky s pomerančem a koriandrem – Dokonalá kombinace sladké a slané chuti

Vylepšete kuřecí maso sladkými surovinami.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    230 KCal

    10 %

    10 %

  • Energie

    962 KJ

    10 %

    10 %

  • Sacharidy

    9,3 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    0,2 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    27,6 g

    44 %

    41 %

  • Tuky

    9,2 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí paličky očistíme, opláchneme pod tekoucí vodou a osušíme papírovým ubrouskem. Na povrchu je osolíme a okořeníme drceným pepřem.
  2. Do pekáčku nalijeme trochu oleje a vložíme okořeněné kuře. Troubu vyhřejeme na 200°C a maso při této teplotě pečeme asi 25-30 minut.
  3. Ve vodě rozmícháme sójovou omáčku, pomerančovou šťávu a med. Takto připravenou zálivkou přelijeme maso v průběhu pečení. Podle potřeby ještě kuřecí paličky podléváme vodou a přeléváme vypečenou šťávou. Před koncem pečení vložíme do pekáčku nasekaný koriandr. Jako přílohu podáváme vařené brambory.
Autor:

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.