Luxusní krupicová kaše se smetanou a pravou vanilkou: Recept na nejjemnější verzi

95 hodnocení (4,4)

Tato krupicová kaše je díky kombinaci smetany a pravých semínek vanilky neuvěřitelně krémová, jemná a voňavá. Je to ideální komfortní jídlo, které pohladí po duši v chladném ránu nebo poslouží jako rychlá, ale luxusní sladká večeře. S křupavými ořechy a čerstvým ovocem povýšíte obyčejnou krupici na pokrm, který se nestydí podávat ani ty nejlepší kavárny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Na přípravu kaše:

Na dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    722 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3022 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    35,6 g

    40 %

    36 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    19,1 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    54,4 g

    84 %

    78 %

  • nasycené

    28,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V rendlíku smícháme mléko se smetanou, přidáme krupičku, cukr a semínka vanilky. Vše přivedeme k varu a na mírném ohni za stálého míchání vaříme do zhoustnutí.
  2. Kaši rozdělíme do talířů, posypeme kakaem a cukrem, zalijeme rozpuštěným máslem, ozdobíme nasekanými mandlemi, pekany a čerstvým ovocem dle chuti a doplníme bylinkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni

Klíčem k dokonalé konzistenci je namáčení. Pokud máte čas, smíchejte krupici s mlékem a smetanou už 15–30 minut před samotným vařením. Krupice krásně nabobtná, zkrátí se doba varu a výsledná kaše bude mnohem nadýchanější.

Autoři: ,

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×