Lososový pudink

15 hodnocení (4,3)

Vylepšete obyčejné zapečené brambory kousky marinovaného lososa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    663 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2775 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    38,4 g

    44 %

    38 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    31,7 g

    50 %

    47 %

  • Tuky

    41,7 g

    64 %

    60 %

  • nasycené

    21,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Filet z lososa potřeme solí, posypeme nasekaným koprem a zakapeme šťávou z citronu. Nakonec jej zalijeme olivovým olejem a necháme do druhého dne rozležet.
  2. Brambory omyjeme a dáme vařit ve slupce. Uvaříme je jen do poloměkka, aby se daly dobře krájet na plátky. Hotové brambory necháme vychladnout, oloupeme a pokrájíme.
  3. Šalotku drobně pokrájíme a na másle ji necháme zesklovatět. Smetanu rozmícháme s vajíčkem, vegetou, bylinkami a pepřem. Ve smetanové směsi namáčíme plátky brambor a střídavě je s lososem nakrájeným na plátky vrstvíme do zapékací formy. Začínáme i končíme vrstvou brambor.
  4. Rybí pudink pečeme asi 45 minut při 160 °C. Hotový pudink necháme po vyndání z trouby trochu zchladnout, lépe potom drží při krájení tvar. Můžeme podávat s bílým jogurtem.

Podobné recepty

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.