Lososové satay na grilovací pánvi s ananasovou salsou a pažitkovou omáčkou – Exotická večeře za pár minut

29 hodnocení (4,3)

Indonéské satay se podobá našim grilovaným špízům.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Salsa:

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    640 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2679 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    31,2 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    30,2 g

    48 %

    44 %

  • Tuky

    42,4 g

    65 %

    61 %

  • nasycené

    6,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pažitku opláchneme, nasekáme najemno a nasypeme do zakysané smetany. Přidáme olivový olej a dochutíme solí a pepřem. Promícháme.
  2. Ananas očistíme, okrájíme a nakrájíme na malé kostičky. Papričku, koriandr a cibulky nasekáme najemno a přidáme k ananasu. Dochutíme limetkovou šťávou, olivovým olejem, solí a pepřem. Promícháme a dáme do chladničky.
  3. Lososa očistíme a nakrájíme na proužky silné asi 1,5 cm. Jednotlivé plátky napícháme na špejle. Osolíme je, opepříme a pokapeme olivovým olejem.
  4. Rozehřejeme grilovací pánev a lososa na špejlích po obou stranách opečeme. Podáváme s pažitkovou omáčkou a salsou.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.