Lososové lasagně

Nahraďte mleté maso v lasagních lososem. Stojí to za to.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1246 KCal

    57 %

    52 %

  • Energie

    5215 KJ

    57 %

    52 %

  • Sacharidy

    123,1 g

    140 %

    123 %

  • Vláknina

    5,7 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    46,3 g

    74 %

    68 %

  • Tuky

    61,9 g

    95 %

    88 %

  • nasycené

    25,5 g

  • trans-mastné

    1,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěného lososa nakrájíme na plátky silné asi půl centimetru a pokapeme citronovou šťávou. Osolíme a opepříme.
  2. Omyté papriky zbavíme semen a nakrájíme na kostičky. Máslo rozpustíme v kastrůlku a orestujeme na něm hladkou mouku. Zalijeme studeným vývarem a za stálého míchání přivedeme k varu. Ke konci přilijeme mléko a přidáme nastrouhaný parmazán a čedar. Podle potřeby dochutíme solí a pepřem. Směs necháme vychladnout a vmícháme do ní vejce.
  3. Troubu předehřejeme na 180 °C. Zapékací formu vymažeme tukem a vysypeme strouhankou. Vyložíme ji plátky lasagní a po celé ploše přelijeme tenkou vrstvou omáčky. Posypeme nakrájenou paprikou, kterou rovnoměrně zakryjeme připravenou rybou. Opět přelijeme omáčkou a zakryjeme vrstvou lasagní.
  4. Postup opakujeme, dokud není forma plná. Poslední vrstvu tvoří sýrová omáčka. Dáme do trouby a pečeme asi 35 minut.
  5. Krevetky necháme rozmrazit, přelijeme je horkou vodou, necháme okapat a pak jimi ozdobíme porce lasagní.
Autor:

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.