Lososová terina se špenátem

37 hodnocení (4,3)

Servírujte na Vánoce tento luxusní předkrm v podobě lososové teriny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    825 KCal

    38 %

    34 %

  • Energie

    3453 KJ

    38 %

    34 %

  • Sacharidy

    6,7 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    59,6 g

    95 %

    88 %

  • Tuky

    61,7 g

    95 %

    88 %

  • nasycené

    20,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rybí maso uvaříme, slijeme vývar (nevyléváme), maso dáme do mixéru a s trochou vývaru ho rozmixujeme. Přidáme sníh ze dvou bílků, osolíme a opepříme. Asi třetinu směsi dáme stranou a přidáme do ní kurkumu. Do zbytku směsi dáme nasekanou kudrnku a promícháme.
  2. Z filé z lososa odkrojíme asi 100 g a nakrájíme na špalíčky. Zbytek lososa uvaříme a rozmixujeme s trochou vývaru, přidáme sníh ze dvou bílků, sůl, špetku pepře a žloutky. Vše promícháme. Vznikne tak třetí odstín barevné směsi.
  3. Listový špenát spaříme ve vroucí vodě, ihned vychladíme a vymačkáme přebytečnou vodu. Špenátové listy potřeme rybí směsí s kurkumou a zabalíme do nich špalíčky syrového lososa.
  4. Formu vymažeme olivovým olejem. Na dno formy dáme lososovou směs, na ni položíme lososové balíčky ve špenátu. Nakonec dáme rybí směs s kudrnkou. Formu zabalíme do alobalu a dáme do pekáčku s vodou. Pečeme v troubě asi 1 hodinu při teplotě 160 °C. Hotovou terinu vyndáme, necháme vychladnout a nakrájíme na plátky.

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.