Losos v bramborovém těstíčku se salátem z červené řepy

Jako přílohu k lososu můžete zvolit i zdravou červenou řepu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 65 min

Ingredience

4 PORCE +

Na těsto:

Na salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1125 KCal

    51 %

    47 %

  • Energie

    4707 KJ

    51 %

    47 %

  • Sacharidy

    76,0 g

    86 %

    76 %

  • Vláknina

    6,1 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    45,1 g

    72 %

    66 %

  • Tuky

    70,0 g

    108 %

    100 %

  • nasycené

    26,0 g

  • trans-mastné

    1,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Červenou řepu oloupeme a nakrájíme na kousky. V míse je promícháme s 1 lžící olivového oleje, solí a pepřem a rozložíme na plech s pečicím papírem. Pečeme v rozehřáté troubě při 170 °C asi 30 minut.
  2. Mouku promícháme s nakrájeným máslem, tvarohem, vejcem, špetkou soli a nastrouhanými uvařenými bramborami. Osolíme a zpracujeme hladké těsto, které vyválíme na plát silný asi 3 mm.
  3. Filet z lososa pokapeme 1/2 citronové šťávy, osolíme a opepříme. Pak jej položíme do středu vyváleného těsta, zabalíme a potřeme rozšlehaným vejcem. Posypeme lněným semínkem a vložíme do rozehřáté trouby. Při 180 °C pečeme asi 30 minut dozlatova.
  4. Upečenou řepu promícháme se zbylou citronovou šťávou, cukrem, prolisovaným česnekem, solí a pepřem a olivovým olejem. Cibuli očistíme, nakrájíme na dílky a spolu s nasekanou petrželí ji vmícháme k řepě. Salát posypeme sezamovým semínkem a podáváme k plátkům lososa v bramborovém těstíčku.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×