Losos se šafránovou omáčkou

Šafrán patří mezi ty nejlepší, ale zároveň i nejdražší suroviny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    703 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2943 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    8,0 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,0 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    38,3 g

    61 %

    56 %

  • Tuky

    54,9 g

    84 %

    78 %

  • nasycené

    15,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lososa důkladně omyjeme a osušíme. Česnek a cibuli oloupeme. Cibuli nakrájíme na kolečka a česnek na plátky.
  2. Do tlakového hrnce nalijeme vodu, bílého víno, osolíme, přidáme pepř, bobkový list, zelenou petrželku, cibuli a polovinu nakrájeného česneku. Do hrnce vložíme pařáček, který trochu potřeme olejem a položíme na něj neokořeněnou rybu. Hrnec uzavřeme a rybu vaříme 8 minut. Pak maso vyndáme a uchováme v teple. Nálev přecedíme.
  3. Máslo rozpustíme, přidáme škrobovou moučku a připravíme jíšku. Rozředíme ji nálevem a smetanou a rozmícháme dohladka. Dochutíme zbylým česnekem, solí, bílým pepřem a šafránem. Omáčku necháme na mírném ohni provařit.
  4. Lososa podáváme přelitého šafránovou omáčkou a zdobíme nasekaným koprem a plátkem citronu. Vhodnou přílohoujsou vařené brambory.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×