Losos s tykvovou krustou

Losos patří mezi oblíbená sváteční masa v mnoha zemích.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    677 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2832 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    29,2 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    31,8 g

    51 %

    47 %

  • Tuky

    48,0 g

    74 %

    69 %

  • nasycené

    8,9 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěnou dýni zbavíme semínek, nakrájíme na kostičky, osolíme, pocukrujeme a pokapeme olejem. Vložíme ji do vyhřáté trouby a pečeme asi 30 minut doměkka.
  2. Mezitím opláchneme a osušíme lososa a nakrájíme ho na jednotlivé porce. Osolíme je a pokapeme citronovou šťávou.
  3. Měkkou dýni necháme vychladnout, dáme do mixéru, přidáme žloutek, toustový chléb (bez kůrky), šalvěj, máslo a vše rozmixujeme. Na pánvi rozpálíme olej a lososa na něm zprudka opečeme.
  4. Opečené porce naskládáme na plech vyložený pečicím papírem, naneseme na ně dýňovou směs a posypeme sezamovými semínky.
  5. Zapečeme ve vyhřáté troubě asi 10 minut. Ozdobíme bylinkami a podáváme např. se zeleninovým salátem.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.