Losos s limetkovým máslem

82 hodnocení (4,6)

Losos s limetkovým máslem chutná skvěle s těstovinami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez doby tuhnutí a odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    791 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3310 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    3,2 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    36,8 g

    58 %

    54 %

  • Tuky

    69,8 g

    107 %

    100 %

  • nasycené

    18,1 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Filet z lososa očistíme a nakrájíme na čtyři porce. Osolíme je, pokapeme olivovým olejem a dáme do chladničky.
  2. V hmoždíři roztlučeme červený pepř s oloupaným česnekem. Do misky dáme na kousky nakrájené změklé máslo, přidáme nastrouhanou kůru a vymačkanou šťávu z jedné limetky. Přimícháme směs česneku s pepřem a najemno nasekanou pažitku.
  3. Ochucené máslo dobře promícháme, přendáme na alobal a vytvarujeme do válečku. Alobal dobře uzavřeme a dáme do chladničky asi na 2 hodiny ztuhnout.
  4. Na pánvi rozpálíme olej a lososa ze všech stran opékáme 10-12 minut. Odstavíme ho a necháme asi 3 minuty dojít. Pak porce lososa přendáme na talíře, doplníme plátkem ochuceného másla, plátkem opečené limetky a podáváme s těstovinami.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.