Losos s jablečným čatní

Losos patří mezi nejchutnější mořské ryby. Vychutnejte si ho se sladkým jablečným čatní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    631 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2638 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    35,6 g

    40 %

    36 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    28,6 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    40,1 g

    62 %

    57 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve připravíme čatní. Cibule oloupeme a nakrájíme nahrubo. Jablka omyjeme, rozčtvrtíme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na menší kousky. Zázvor oloupeme, chilli papričku očistíme a vše nasekáme nadrobno.
  2. Na větší pánvi rozehřejeme dvě lžíce oleje a cibuli necháme zesklovatět. Přidáme jablka, zázvor a chilli papričky a okořeníme mletým kari. Přimícháme badyán, skořici a dochutíme octem, cukrem, solí a pepřem. Přilijeme asi 4 lžičky vody a necháme za občasného míchání provařit.
  3. Lososa opláchneme, pokapeme citronovou šťávou, osolíme a opepříme. Pekáček vymažeme zbylým olejem a vložíme do něj lososa. Pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C asi 5 minut. Ryby podáváme s jablečným čatní. Vhodnou přílohou je dušená rýže.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×