Losos s hráškovým pyré a hořčičným přelivem – Moderní rybí recept pro gurmány

17 hodnocení (4,4)

Losos s hráškovým pyré a hořčičným přelivem – Moderní rybí recept pro gurmány

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    656 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2743 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    19,9 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    11,1 g

    37 %

    37 %

  • Bílkoviny

    40,4 g

    64 %

    59 %

  • Tuky

    43,4 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    9,2 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lososa omyjeme, osušíme a nakrájíme na jednotlivé porce. Osolíme je, opepříme a opečeme z obou stran na dvou lžících rozehřátého másla. Poté je pečeme v troubě vyhřáté na 190 °C asi 10 minut.
  2. Šalotku oloupeme a nakrájíme nadrobno. V kastrolu rozehřejeme dvě lžíce másla a zesklovatíme na něm cibuli. Hrášek propláchneme proudem teplé vody, necháme vykapat, poté vložíme na cibuli, krátce osmahneme a zalijeme trochou vody. Dusíme asi 5 minut. Pak vše rozmixujeme dohladka, dochutíme citronovou kůrou, solí a cukrem.
  3. V kastrůlku zahřejeme hořčici, přidáme dvě lžíce vody, přidáme zbylé máslo a necháme ho rozpustit. Odstavíme, dochutíme solí a pepřem. Lososa rozdělíme na talíře a doplníme hráškovým pyré a hořčičnou omáčkou. Dozdobíme koprem a podáváme.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.