Losos s grilovanou zeleninou

Grilovaná rybka nemá chybu. Tato je navíc docela pikantní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

bez doby odležení

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    636 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2661 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    18,9 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    12,3 g

    41 %

    41 %

  • Bílkoviny

    41,5 g

    66 %

    61 %

  • Tuky

    46,7 g

    72 %

    67 %

  • nasycené

    3,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chilli papričky očistíme a česnek oloupeme. Koriandr i petrželku opláchneme a osušíme. Vše nasekáme nadrobno a dáme do misky. Přilijeme olej, přidáme mletý kmín a vše důkladně promícháme.
  2. Filet z lososa očistíme a rozdělíme na 4 porce. Potřeme je připravenou marinádou a necháme asi 2 hodiny v chladu marinovat.
  3. Marinovaného lososa opékáme na středně rozehřátém grilu ze všech stran 15-20 minut. Poté ho osolíme.
  4. Keříčková rajčátka opláchneme a osušíme. Přidáme je k rybě a krátce je ogrilujeme. Lososa i rajčátka rozdělíme na talíře, ozdobíme je bylinkou a měsíčkem citronu.

Podobné recepty

Grilovaný pstruh s bylinkami

Rybí maso chutná nejlépe z grilu.

Candát s grilovanými batáty

Vyvážený oběd, který se hodí na Velikonoce.

Grilovaný losos marinovaný v sójové omáčce

Grilovaný losos chutná prostě báječně a s naší marinádou si na něm pochutnáte ještě více.

Univerzální marináda na grilovaná masa

Vyzkoušejte náš recept na výbornou marinádu.

Pstruh s grilovanou cuketou a paprikou

Až budete příště grilovat, vyzkoušejte pstruha se zeleninou.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×