Ljutenice

Poklad z Makedonie na vašem talíři.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    129 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    539 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    11,8 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    3,3 g

    5 %

    5 %

  • Tuky

    6,5 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Troubu rozehřejeme na nejvyšší teplotu. Papriky omyjeme, rozpůlíme a zbavíme jádřinců. Rozložíme je na plech slupkou nahoru a pečeme nasucho tak dlouho, až se na slupce začnou vytvářet tmavé puchýřky.
  2. Opečené papriky necháme krátce zchladnout, oloupeme je a nakrájíme na velmi drobné kostičky. Na dvou lžicích oleje dusíme najemno nakrájenou cibuli a papriky tak, aby se nepomíchaly barvy. Dochutíme solí a octem. Doprostřed talíře vložíme zelené papriky, okolo červené a ozdobíme petrželkou. Podáváme jako teplou nebo studenou přílohu.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.