Lívanečkové špízy s ovocem a marmeládou podle Lenky Matouškové

93 hodnocení (4,6)

Svačinka, kterou si zamilují malí i velcí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Ingredience

1 PORCE +

Na cca 40 malých lívanečků:

Na dochucení a kompletaci:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    939 KCal

    43 %

    39 %

  • Energie

    3930 KJ

    43 %

    39 %

  • Sacharidy

    143,9 g

    164 %

    144 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    27,2 g

    43 %

    40 %

  • Tuky

    28,4 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    14,8 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V míse smícháme mouku, prášek do pečiva, cukr a špetku soli. Přidáme mléko, vejce a rozpuštěné máslo a vyšleháme do hladkého těsta.
  2. Na pánvi rozehřejeme trochu másla nebo oleje a z těsta opečeme malé lívanečky (cca o průměru 3–4 cm) z obou stran dozlatova.
  3. Lívanečky necháme mírně vychladnout. Poté je namažeme marmeládou, proložíme plátky jahod a banánu a napícháme na špejle jako špíz.
  4. K lívanečkovým špízům nakonec přidáme cherry rajčátka s mozzarellou, pár kousků okurky a mrkve, kukuřici nebo jiné oblíbené zeleniny, nakrájenou broskev, kelímek hustého řeckého jogurtu.
  5. Lívance lze připravit i předem a skladovat v lednici.
Autor:

Podobné recepty

Poctivý špenátový quiche s kozím sýrem: Recept na křehký slaný koláč

Vyzkoušejte francouzský špenátový quiche s kozím sýrem, který si vás získá křehkým máslovým těstem...

Domácí zeleninový quiche s fetou: Recept na křehké francouzské koláčky

Tyto mini quiche s pečenou zeleninou a sýrem feta si vás získají od prvního sousta. Spojení...

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.