Liškový guláš

105 hodnocení (4,4)

Uvařte si z čerstvě nasbíraných lišek tento guláš.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    302 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1264 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    15,9 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    12,0 g

    40 %

    40 %

  • Bílkoviny

    9,0 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    20,0 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    7,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné houby omyjeme, necháme okapat a větší rozpůlíme. Oloupanou cibuli a česnek nakrájíme. Jarní cibulku omyjeme a nakrájíme na menší kousky.
  2. Na rozehřátých dvou třetinách másla orestujeme cibuli, jarní cibulku a česnek, po 3 minutách přidáme mletou papriku, krátce osmažíme a přisypeme lišky. Osolíme, opepříme, přidáme kmín, opékáme asi 5 minut a přilijeme vývar.
  3. Na zbylém sádle orestujeme mouku a vytvoříme světlou zásmažku. Tu vmícháme do guláše a společně vaříme dalších 10 minut. Ke konci přidáme pro intenzivní chuť tymián, podle chuti osolíme, opepříme a podávat můžeme například s čerstvým pečivem.

Podobné recepty

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.