Limetkovo-bylinkové kuře

83 hodnocení (4,6)

Skvělý oběd pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    532 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2228 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    1,1 g

    1 %

    1 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    45,0 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    38,6 g

    59 %

    55 %

  • nasycené

    7,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V míse smícháme petrželku, hořčici, česnek, rozmarýn, olej, limetovou šťávu a podle chuti osolíme, opepříme. Do marinády vložíme maso a důkladně promícháme, necháme 15 minut odležet.
  2. Naložené paličky opečeme v rozpálené pánvi ze všech stran dozlatova a s výpekem je přendáme do pekáčku.
  3. Troubu předehřejeme na 200 °C. Paličky v pekáčku mírně podlijeme vodou a vložíme do trouby, pečeme při 175 °C asi 25 minut dozlatova. Maso přeléváme výpekem, aby se nevysušilo.
  4. Podáváme posypané čerstvými bylinkami. Jako příloha se hodí například vařené brambory s pažitkou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×