Lilkovo-cuketové lasagne bez mouky

Pro osoby s alergií na lepek tu máme skvělý recept na lasagne bez mouky.

Stupeň obtížnosti

Náročné

Vaření 90 min

Ingredience

6 PORCE +

Na boloňskou omáčku:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    727 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3040 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    24,7 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    19,9 g

    66 %

    66 %

  • Bílkoviny

    39,1 g

    62 %

    58 %

  • Tuky

    48,9 g

    75 %

    70 %

  • nasycené

    22,4 g

  • trans-mastné

    0,8 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev, celej, cibuli a česnek očistíme a nakrájíme na drobné kostičky. Olivový olej rozehřejeme a podusíme na něm nakrájenou mrkev, celer a cibuli. Restujeme asi 4 minuty na mírném ohni, přisypeme česnek.
  2. Pak přidám mleté maso, zvýšíme teplotu a vše opečeme. Zalijeme rajčaty, dochutíme tymiánem, solí i pepřem a povaříme na mírném ohni za občasného bublání asi 45 minut. Nakonec zamícháme lístky bazalky.
  3. Dobře vychlazenou ricottu smícháme s mascarpone. Směs zředíme mlékem, ochutíme solí a odložíme do lednice.
  4. Cuketu a lilek podélně nakrájíme na tenké plátky, které osolíme a na papírovém ubrousku necháme vypotit.
  5. Pekáček vymažeme silnou vrstvou olivového oleje a na dno rozložíme plátky cuket. Ty překryjeme vrstvou boloňské omáčky, na ni vyskládáme plátky lilku a tu překryjeme smetanovou vrstvou z ricotty a mascarpone. Nakonec posypeme vrstvou strouhané mozzarelly a lístky bazalky.
  6. Postup vrstvení několikrát zopakujeme, dokud nespotřebujeme všechny suroviny. Končíme poslední bílou vrstvou posypanou strouhanou mozzarellou a parmazánem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 190 °C asi 45 minut dozlatova.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.