Lilkové závitky s rajčatovou omáčkou

Chcete vyzkoušet nový recept? Připravte si tyto rychlé závitky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez chladnutí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    442 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1850 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    18,7 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    11,3 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    34,2 g

    53 %

    49 %

  • nasycené

    9,8 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na oleji orestujeme nadrobno nakrájenou šalotku, po 5 minutách přidáme sekaná rajčata a bílé víno. Ochutíme solí, pepřem a vaříme asi 30 minut. Pak přidáme pár kapek balzamika.
  2. Lilky nakrájíme na plátky, osolíme a necháme orosit, osušíme a opečeme zprudka opečeme na oleji z každé strany asi 4 minuty. Po opečení je dáme na sebe.
  3. Ricottu dáme do misky, přidáme nastrouhaný parmazán, okapaná a nakrájená sušená rajčata, nasekaný rozmarýn a nakrájenou chilli papričku. Osolíme a opepříme.
  4. Nakonec zjemníme smetanou a promícháme. Dáme do cukrářského pytlíku a nastříkáme na okraj lilku, zarolujeme a spíchneme. Podáváme s rajčatovou omáčkou a rozmarýnem.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.