Lilková směs s grilovaným sýrem

Inspirujte se receptem, který využijete na grilovací party.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    406 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1701 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    24,1 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    13,0 g

    43 %

    43 %

  • Bílkoviny

    19,7 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    23,8 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    13,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lilek omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostičky. Osolíme je a necháme chvilku vypotit. Řapíkatý celer, cibuli a česnek nakrájíme nadrobno.
  2. Na rozehřátém oleji krátce orestujeme cibuli. Pak přidáme lilek a když se začne zabarvovat, přimícháme řapíkatý celer, česnek, krájená rajčata, olivy a kapary. Směs ochutíme solí, pepřem, cukrem a balsamico octem.
  3. Vše společně vaříme si 30 minut, dokud se neodpaří téměř všechna tekutina. Nakonec posypeme čerstvě natrhanou bazalkou.
  4. Balkánský sýr nakrájíme na plátky, opepříme je a opečeme z obou stran na rozpálené pánvi. Na závěr je posypeme čerstvým rozmarýnem. Hotovou lilkovou směs podáváme se sýrem a pečivem.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.