Lilek a cuketa na víně

32 hodnocení (4,4)

Dejte si tento rychlooběd z cukety a lilku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    420 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1759 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    11,1 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    2,9 g

    5 %

    4 %

  • Tuky

    36,3 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    16,0 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lilek a cukety omyjeme a nakrájíme na kolečka, osolíme a necháme odstát. Pak je osušíme a opečeme po obou stranách na oleji (z každé asi dvě minuty) a vyjmeme.
  2. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Osmahneme je ve výpeku, přidáme kari, promícháme a ještě krátce orestujeme. Přilijeme víno, citronovou šťávu, osolíme a opepříme.
  3. Směs přivedeme k varu a za stálého míchání přidáme máslo. Vrátíme zpět opečený lilek s cuketou a velmi krátce prohřejeme. Při podávání posypeme nakrájenou chilli papričkou. Vhodnou přílohou je rýže.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.