Libečková polévka

120 hodnocení (4,4)

Skvělá bylinková polévka.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    448 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1873 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    28,8 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    17,7 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    27,3 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    14,1 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čerstvé mladé listy libečku otrháme ze stonků a nahrubo nasekáme. Na každou porci počítejte pořádnou hrst, ale klidně ho může být i víc.
  2. Na rozpuštěném másle nejprve orestujeme krupičku a jakmile začne maličko zlátnout, přidáme nasekaný libeček. Zamícháme, do směsi rozklepneme vejce, osolíme a za stálého míchání necháme vejce srazit.
  3. Zalijeme vývarem a zvolna asi 15 minut povaříme. Hotovou polévku dochutíme solí a zjemníme smetanou nebo mlékem.
Autor:

Podobné recepty

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×