Levandulové řezy s borůvkami: Recept na svěží fitness dezert s ovesnými vločkami

67 hodnocení (4,5)

Hledáte lehký letní dezert, který okouzlí každou návštěvu svou vůní i barvou? Tyto křupavé levandulové řezy z ovesných vloček a oříšků v sobě ukrývají sametově jemnou tvarohovou náplň s borůvkami a jemným nádechem Provence. Je to ideální zdravé mlsání k odpolední kávě, které skvěle osvěží a díky tvarohu navíc spolehlivě zasytí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez tuhnutí

Ingredience

12 PORCE +

Na korpus:

Na náplň:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    179 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    750 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    23,0 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    8,8 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    5,4 g

    8 %

    8 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vločky smícháme s najemno nastrouhanými oříšky a oběma moukami. Přidáme vejce s mlékem a vypracujeme pevnou hmotu.
  2. Těsto natlačíme v tenké vrstvě do obdélníkové formy s vlnkovým okrajem a pečeme ho ve vyhřáté troubě na 180 °C asi 20 minut. Upečený korpus necháme vychladnout ve formě a pak ho vyklopíme.
  3. Borůvky rozmixujeme a smícháme s tvarohem, cukrem a najemno nasekanou levandulí. Želatinu namočíme do 80 ml studené vody a necháme ji nabobtnat.
  4. Připravenou želatinu zahřejeme téměř k bodu varu a ihned ji vlijeme do náplně. Směs promícháme a nalijeme na korpus. Řezy uložíme do chladničky ztuhnout. Před podáváním je ozdobíme borůvkami a bylinkou.

S levandulí pracujte opatrně a nepřehánějte to s množstvím, aby její výrazné aroma nepřebilo chuť borůvek a dezert nechutnal příliš mýdlově.

Podobné recepty

Křehký švestkový koláč: Recept s tvarohem a čerstvými švestkami

Křehké těsto, jemná tvarohová náplň a švestky tvoří jednoduchý koláč, který se hodí ke kávě i jako...

Pistáciová zmrzlina: Jednoduchý recept bez zmrzlinovače

Domácí pistáciovou zmrzlinu zvládneme připravit i bez speciálního přístroje. Stačí vyšlehat...

Likérové palačinky: Recept s pomerančovou omáčkou a karamelem

Tenké palačinky tentokrát doplníme teplou omáčkou z pomeranče, másla, sirupu a likéru. Pomeranč...

Sladké ananasové rolky: Kynuté pečivo s ananasovou náplní a polevou

Kynuté rolky nemusí být jen skořicové. V tomto receptu je naplníme ananasem povařeným v pudinkové...

Hruškový crumble se skořicí: Křupavý pečený dezert s voňavým ovocem

Rychlý a neuvěřitelně snadný šťavnatý crumble ukrývá pod zlatavou peřinkou z křupavé máslové...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×