Letní zavařený salát

124 hodnocení (4,4)

Vyzkoušejte zavařený letní salát.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

bez odležení

Ingredience

8 PORCE +

Na salát:

Na nálev:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2444 KCal

    111 %

    102 %

  • Energie

    10225 KJ

    111 %

    102 %

  • Sacharidy

    707,9 g

    804 %

    708 %

  • Vláknina

    10,8 g

    36 %

    36 %

  • Bílkoviny

    5,4 g

    9 %

    8 %

  • Tuky

    1,2 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechnu zeleninu důkladně očistíme a omyjeme. Okurky nakrájíme na tenká kolečka, zelí a papriky na nudličky, cibuli na kolečka a mrkev nastrouháme na hrubém struhadle. Nakrájenou zeleninu dáme do misky a důkladně promícháme.
  2. Na nálev smícháme ocet s cukrem a solí. Připravený nálev nalijeme na nakrájenou zeleninu a necháme zhruba 1,5 dne odstát v chladničce.
  3. Zeleninovou směs rozdělíme do skleniček (po 500 ml) a doplníme šťávou. Sterilizujeme zhruba 25 minut při 80 °C.

Podobné recepty

Houbové paštičky: Křehké těsto s houbovou náplní, hráškem a sýrem

Křehké košíčky naplníme směsí restovaných hub, cibule, hrášku a smetany, kterou nakonec spojíme...

Pravé řecké tzatziki s koprem a česnekem: Tradiční recept z okurky a jogurtu

Tzatziki jsou jednoduchá řecká omáčka, která se hodí ke grilovanému masu, zelenině i pečivu....

Guacamole: Jednoduchý recept z avokáda, rajčat a limetky

Guacamole připravíte během chvilky a hodí se jako dip k tortillám, krek­rům i jako doplněk k dalším...

Tvarůžkový tatarák s pivem a marinovanou cibulí: Pikantní pohoštění k pivu

Jemně nasekané tvarůžky zjemněné čerstvým sýrem, ochucené kapkou piva, pálivou papričkou, kmínem a...

Focaccia z červené řepy s olivami: Barevné domácí pečivo s rozmarýnem

Klasická italská focaccia dostane v tomto receptu výraznou barvu díky šťávě z červené řepy. Těsto...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×