Lepivá křídla

101 hodnocení (4,5)

Grilovaným křidélkům jen tak nikdo neodolá.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2082 KCal

    95 %

    87 %

  • Energie

    8709 KJ

    95 %

    87 %

  • Sacharidy

    28,4 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    167,4 g

    266 %

    246 %

  • Tuky

    144,6 g

    222 %

    207 %

  • nasycené

    43,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Křídla očistíme, opláchneme a osušíme papírovou utěrkou. Rozlomíme je v kloubu, a oddělíme tak paličky od zbylé části křídla. Osolíme je, opepříme a vetřeme směs suchého koření a cukru do masa.
  2. Všechny suroviny na omáčku promícháme a do připravené marinády naložíme křídla alespoň na 30 minut.
  3. Pak je grilujeme na středně rozpáleném grilu asi 15 minut (nebo v troubě při 180 °C asi 20 minut). Podáváme s dipem připraveným ze zakysané smetany, soli, citronové šťávy a nasekané pažitky.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.