Lehce podušená rajčátka s roketou

47 hodnocení (4,6)

Využijte tento recept k přípravě snadného předkrmu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

2 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    75 KCal

    3 %

    3 %

  • Energie

    312 KJ

    3 %

    3 %

  • Sacharidy

    3,9 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    1,7 g

    3 %

    2 %

  • Tuky

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na pánev rozehřejeme 3 lžíce olivového oleje, přidáme rajčátka, česnek nakrájený na plátky a na mírném ohni společně restujeme, až česnek zezlátne.
  2. Podlijeme jablečným octem a jednu minutu povaříme. Dochutíme solí a drceným pepřem. Omytou roketu promícháme se lžící olivového oleje a balsamikového octa, osolíme a opepříme. Na tento podklad položíme rajčátka. Podáváme s bílým pečivem, např. ciabattou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.