Legendární kuřecí placičky s tajným kořením a sójovou omáčkou – Šťavnaté a rychlé

72 hodnocení (4,4)

Šťavnaté placičky z drobných kuřecích kostiček naložených v bohaté směsi koření a sójové omáčky jsou sázkou na jistotu. Tato rychlá minutka se skvěle hodí k lehkému salátu i jako bleskové pohoštění pro přátele.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    206 KCal

    9 %

    9 %

  • Energie

    861 KJ

    9 %

    9 %

  • Sacharidy

    15,3 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    30,2 g

    48 %

    44 %

  • Tuky

    2,5 g

    4 %

    4 %

  • nasycené

    0,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso omyjeme a nakrájíme na droboučké kostičky. Dáme je do mísy a přidáme nasekanou cibulku, pepř, mletou papriku, kari, grilovací koření, sůl, kečup, magi, sójovou omáčku, worcester, solamyl a žloutky. Vše důkladně promícháme a necháme dvě hodiny odležet v chladnu.
  2. Z připravené směsi formujeme placičky, které smažíme na rozpáleném oleji po obou stranách asi 8-10 minut dozlatova. Hotové placičky podáváme s hlávkovýmsalátem nebo čerstvou zeleninou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×