Ledový salát s rajčaty a hroznovým vínem

38 hodnocení (4,7)

Tento salátek vás v létě příjemně osvěží.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    114 KCal

    5 %

    5 %

  • Energie

    476 KJ

    5 %

    5 %

  • Sacharidy

    9,2 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    4,2 g

    7 %

    6 %

  • Tuky

    2,1 g

    3 %

    3 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechnu zeleninu omyjeme. Oba saláty necháme okapat a natrháme je nebo nakrájíme na menší kousky. Červená rajčata nakrájíme na měsíčky, malá žlutá překrájíme na půlky.
  2. Hrozny omyjeme, osušíme a nakrájíme na poloviny. Omytou petrželkudrobně usekáme, několik snítek si dáme stranou na ozdobu.
  3. Smícháme salát, rajčata a hroznové víno. Rozdělíme jej na talířky a přelijejme dresinkem, který si připravíme smícháním vychlazeného jogurtu s čerstvě drceným bílým pepřem, špetkou soli a usekanou petrželkou. Hotový ozdobíme snítkami hladké petrželky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.