Lasagne se zelím

Lasagne si můžete upéct i z čínského zelí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1052 KCal

    48 %

    44 %

  • Energie

    4404 KJ

    48 %

    44 %

  • Sacharidy

    100,2 g

    114 %

    100 %

  • Vláknina

    6,6 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    38,9 g

    62 %

    57 %

  • Tuky

    53,5 g

    82 %

    76 %

  • nasycené

    26,0 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čínské zelí očistíme a nakrájíme na nudličky, mrkev nastrouháme na tenké delší nudličky, cibuli a česnek nakrájíme nadrobno. Na oleji orestujeme cibuli s česnekem, přidáme mrkev a zelí a krátce podusíme. Osolíme a opepříme. Směs necháme vychladnout. Do směsi nastrouháme ementál (část necháme na posypání).
  2. Zapékací formu vytřeme olejem a na dno rozložíme lasaně. Zasypeme je tenkou vrstvou zeleninové směsi a zakryjeme další vrstvou lasaní. Stejným způsobem postupujeme až do spotřebování všech surovin. Poslední vrstvu budou tvořit lasagne, které posypeme sýrem a slunečnicovými semínky.
  3. Vejce rozklepneme do smetany, rozšleháme vidličkou, osolíme a opepříme. Lasagne přelijeme připravenou směsí a vložíme do vyhřáté trouby. Pečeme při 200 °C asi 30 minut.
Autor:

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.