Lasagne s lososem a špenátem

35 hodnocení (4,2)

Udělejte si lasagne trochu jinak - s lososem a se špenátem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

6 PORCE +

Bešamelová omáčka:

Lasagne:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    572 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2392 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    43,1 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    29,3 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    30,5 g

    47 %

    44 %

  • nasycené

    8,1 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V kastrůlku rozpustíme máslo a za stálého míchání přidáváme mouku. Poté přilijeme mléko přivedeme k varu. Na mírném ohni za občasného míchání vaříme asi 10 minut do zhoustnutí. Nakonec dochutíme solí, pepřem a muškátem.
  2. Lososa očistíme a překrojíme napůl. Česnek a cibuli očistíme, pokrájíme nadrobno a osmahneme v pánvi na oleji. Pak vmícháme omytý špenát a společně restujeme asi 2 minuty. Dochutíme solí.
  3. Na dno formy nalijeme část bešamelu. Pokryjeme ho pláty lasagní, na které rozložíme špenát. Přelijeme ho omáčkou a zasypeme třetinou parmazánu. Pak opět poklademe pláty lasagní, na které položíme lososa, zalijeme bešamelem a posypeme druhou částí parmazánu. Navrch dáme zbylé lasagne, přelijeme omáčkou a zasypeme zbylým sýrem. Dozdobíme plátky rajčátek a pečeme v troubě při 180 °C asi 30 minut.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.