Lasagne s kuřecím masem a brokolicí

19 hodnocení (4,7)

Máte rádi brokolici? Přidejte si jí i do lasagní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    798 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3341 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    79,5 g

    90 %

    79 %

  • Vláknina

    13,1 g

    44 %

    44 %

  • Bílkoviny

    69,4 g

    110 %

    102 %

  • Tuky

    18,5 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    7,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nadrobno nakrájenou cibulku orestujeme na rozpáleném oleji dozlatova. Zaprášíme moukou, zalijeme mlékem a důkladně rozmícháme metličkou. Přilijeme víno, okořeníme a stáhneme z ohně.
  2. Na zbylém rozpáleném oleji pak orestujeme čerstvé bylinky spolu s osoleným a opepřeným kuřecím masem nakrájeným na kostky dozlatova.
  3. Bešamel naneseme na dno pekáčku, přidáme čerstvé lasagne, rozložíme kuřecí maso, prolisovaný česnek a znovu přelijeme bešamelem. Přidáme omytou brokolici a postup 3x opakujeme.
  4. Na poslední vrstvu rozložíme mozzarellu, navrch naskládáme pár kousků brokolice a lasagne pečeme ve vyhřáté troubě při 165 °C asi 30 minut dozlatova.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.