Lasagne s krůtím masem a brokolicí

27 hodnocení (4,4)

Připravte si netradičně lasagne z krůtího masa a zcela bez rajčat.

Stupeň obtížnosti

Náročné

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1066 KCal

    48 %

    44 %

  • Energie

    4462 KJ

    48 %

    44 %

  • Sacharidy

    126,4 g

    144 %

    126 %

  • Vláknina

    10,3 g

    34 %

    34 %

  • Bílkoviny

    52,2 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    36,7 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    17,8 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lasagne uvaříme v horké osolené vodě, do níž jsme přidali lžíci oleje, aby byly na skus (al dente). Uvařené lasagne rozložíme vedle sebe na tác, aby se neslepily.
  2. Brokolici omyjeme a rozebereme na růžičky, které povaříme asi 5 minut v horké osolené vodě. Krůtí maso omyjeme a nakrájíme na kostičky. Osolíme je, opepříme černým pepřem a zprudka opečeme na oleji.
  3. Máslo rozehřejeme na pánvi a poté přisypeme hladkou mouku. Vařečkou mícháme, až mouka lehce zrůžoví. Poté přiléváme postupně mléko a dobře je s moukou rozmícháme. Bešamel provaříme za stálého míchání alespoň 15 minut. Během vaření ho dochutíme solí, bílým pepřem a muškátovým oříškem.
  4. Pekáček vymažeme olejem. Postupně do něj vrstvíme lasagne, které potřeme bešamelem, krůtí maso a brokolici. Poté lasagne dáme péci do předem vyhřáté trouby na 200 °C na 30 minut. Asi 5 minut před koncem pečení posypeme lasagne strouhaným sýrem a dopečeme dozlatova.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.