Labužníkova specialita

Uvařte dnes podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    446 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1867 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    7,2 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    34,2 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    6,2 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou kýtu omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka. Papriky a žampiony očistíme, rajčata opláchneme. Papriky nakrájíme na proužky, rajčata na menší kousky a žampiony na plátky.
  2. Na pánvi rozpálíme olej a orestujeme na něm maso. Vyjmeme ho a ve výpeku osmahneme cibuli s paprikami. Přidáme rajčata. Vše osolíme, opepříme a krátce podusíme.
  3. Na druhé pánvi zprudka opečeme na kousky nakrájená játra a žampiony. Pak směs společně s orestovanou kýtou přidáme do pánve k zelenině. Vše prohřejeme, dle potřeby dochutíme a odstavíme. Na talíři sypeme nasekanou jarní cibulkou. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.