Kynuté zelňáky

130 hodnocení (4,5)

Zkuste udělat změnu a dejte si k obědu staročeské zelňáky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

bez kynutí

Ingredience

12 PORCE + −

Na dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    354 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1481 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    49,3 g

    56 %

    49 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    7,3 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    13,9 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    6,9 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Prosátou mouku, droždí, 2 lžíce cukru, žloutky, mléko a máslo dáme do mísy a dobře propracujeme v hladké nelepivé těsto. Přikryjeme utěrkou a necháme kynout.
  2. Zelí očistíme, nakrájíme najemno a restujeme na rozpáleném oleji, dokud nezačne hnědnout. Trvá to asi 15 minut. Pak přidáme zbylý cukr, necháme zkaramelizovat a vychladnout.
  3. Těsto rozválíme na pomoučněném vále na 1 cm silný plát a z něj nakrájíme 12 stejných čtverců. Doprostřed každého dáme lžíci zelí. Spojíme protilehlé rohy, zabalíme a rozmáčkneme na placku.
  4. Zelňáky dáme na plech vyložený pečicím papírem a necháme ještě asi 20 minut kynout. Potřeme je vejcem, posypeme solí a kmínem. Vložíme do trouby vyhřáté na 170 °C a pečeme asi 30 minut.

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×