Kyjevský kotlet

68 hodnocení (4,5)

Tento recept opravdu stojí za vyzkoušení.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    719 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3007 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    38,9 g

    44 %

    39 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    55,5 g

    88 %

    82 %

  • Tuky

    37,5 g

    58 %

    54 %

  • nasycené

    21,3 g

  • trans-mastné

    0,9 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa omyjeme a osušíme. Rozřízneme je na 8 plátků a naklepeme přes folii.
  2. Máslo dáme do mísy, přidáme nasekanou petržel, sůl a pepř a rychle promícháme. Na každý kuřecí plátek dáme lžíci ochuceného másla a pevně zrolujeme.
  3. Závitky obalíme postupně v rozšlehaných vejcích a pak ve strouhance. Postup můžeme ještě jednou zopakovat. Na rozpáleném oleji osmažíme závitky dozlatova. Podáváme s vařenými bramborami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.